fb
神奇的「黑豆減肥法」1個月瘦10公斤 !百萬韓國網友推薦!

神奇的「黑豆減肥法」1個月瘦10公斤 !百萬韓國網友推薦!

作者鄭周榮是個23歲的青年。比起一般人,他更喜歡吃垃圾食物;此外,因為喜愛吃肉,所以在吃飯時比起用湯匙,他反而還更常使用刀子。 在小的時候,他就已經被判定是[...]

8大人氣韓星減肥餐單大公開~~

8大人氣韓星減肥餐單大公開~~

1. 少女時代 據說,個子不算高的她們,靠瘦來拉長身型比例。她們每日只吸收800 卡路里(正常女士每日需吸收1200 卡路里),早餐吃蕃茄、南瓜和生菜;午餐及[...]

橘子(柑桔)能預防糖尿病、高血壓及降膽固醇

橘子(柑桔)能預防糖尿病、高血壓及降膽固醇

   金秋時節,正是橘子上市的時候,我們常常看到很多人提著大大小小裝著橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含維生素C,因此大受人們喜愛。它的益處有哪些?   能夠預防肥[...]

排宿便之王-芭樂,可降血壓、糖尿病及止腹瀉!

排宿便之王-芭樂,可降血壓、糖尿病及止腹瀉!

營養價值芭樂果皮薄,黃綠色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果實營養豐富,含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素,另外果實也富含蛋白質和脂質。常吃能[...]

煮過的水果勝過藥!止咳化痰潤肺的食療功效(請為家人健康收藏)

煮過的水果勝過藥!止咳化痰潤肺的食療功效(請為家人健康收藏)

好好的水果,憑什麼煮著吃?食療法,到底有沒有那麼神奇?比如,蒸橙子治咳嗽,紅酒煮蘋果緩痛經冰糖雪梨潤肺。。我用幾年吃貨經驗告訴你,至少對99%的人是管用的 肉[...]

醫生不告訴你的大秘密!最天然的胃藥其實就是『高麗菜』!!

醫生不告訴你的大秘密!最天然的胃藥其實就是『高麗菜』!!

  高麗菜(捲心菜)別名甘藍、包心菜,屬於十字花科蔬菜有綠白及紫紅兩種;紫色因纖維較粗,較少入菜,一般做為生菜沙拉、果菜汁及盤飾用,高麗菜盛產期長,涵蓋秋、冬[...]

13個超可愛的日式火鍋你會捨得一口吃下去嗎?

13個超可愛的日式火鍋你會捨得一口吃下去嗎?

你的小孩會不會烺拒絕進食呢?在日本,根本不會有這些問題。因為創意十足的日本人總是會有方法來讓小孩子聽話進食的。他們會把極具營養的食材做出可愛的造型,小孩看了當然[...]

熱門文章