石斛麥冬淮山湯

Chaomum Cooking

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最近熬夜次數多，經常覺得口乾舌燥，聲音有點沙啞，所以今天煲石斛麥冬淮山湯，這湯可以養陰生津，益氣健脾，而且加了蓮子，有安神作用，可以讓我好好睡覺，喝完這湯喉嚨很舒服。這個湯所有材料都是乾貨，是一個很易煲的素湯。

#石斛 #養陰生津 #全素