麥米有什麼好處 ? 可以清心、去煩 、補血作用 很多時侯,聽到別人說: 睡不著 ,煩氣重了 煲這個粥,清一下心火、 養生安神作用 適宜 : 大部份人 因質感粗糙,不宜者 : 脾胃虛弱者、胃痛、胃酦者、慢性肝病者要少吃
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