豆腐味美而營養,被稱為「植物肉」,蛋白質含量豐富,它還含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素。在日常生活中經常可以看到豆腐的影子,它們經過烹飪之後[...]
Cook1Cook / 2 年前
今晚食乜餸|三餸一湯 豉油雞翼 咸肉炒韮菜花 蝦滑釀節瓜甫 紅衫魚蕃茄薯仔豆腐湯 日期:2021年12月4日 星期五 豉油雞翼 小朋友嘅至[...]
Cook1Cook / 3 年前
今晚食乜餸|三餸一湯 京都排骨 金菇肥牛卷 魚香茄子 粟米魚尾豆腐湯 日期:2021年10月6日 星期三 京都排骨 酸酸甜甜的京都排骨,好適合炎熱的夏[...]
Cook1Cook / 3 年前
今晚食乜餸 | 三餸一湯 無水蒸魚 奶油焗白菜 南瓜蒸排骨 紫菜豆腐湯 日期:2021年8月7日 星期六 無水蒸魚 蒸出原汁原味 [...]
Cook1Cook / 3 年前
現在的天氣,最適合來點清淡飽腹又減脂的家常版豆腐湯了,食材簡單味道鮮美,超級適合新手小白,和日常快手羹湯的製作。 不用炒,沒油煙,食材洗淨,切切切,下鍋開[...]
Cook1Cook / 4 年前
豆腐老少皆宜,物美價廉,絕對是養生攝生、益壽延年的美食佳品。要知道,兩小塊豆腐就能滿足一個人一天鈣的需要量! 豆腐高蛋白,低脂肪,具有降血壓、降血脂、降膽[...]
Cook1Cook / 5 年前
豆腐是人們食物中植物蛋白質的最好來源,有“植物肉”的美譽。 豆腐所含豆固醇能降低膽固醇,抑制結腸癌的發生,預防心血管疾病。此外,豆腐中[...]
Cook1Cook / 7 年前
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