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南瓜炒雞腿肉

簡單的菜式總是容易令人上手,快點來試試看吧!

南瓜、雞腿肉、鹽、油

把粗糧打成米糊，更容易被人體吸收，趕著上班或飲食困難，需要補充營養的長者都可以食用。

紅薯、小米、粟米片、蕎麥仁、水

不要輕看10分鐘料理煮不出甚麼好味來。。。這食譜正正給繁忙都市人簡單的煮意和出色的味道!

花甲、意粉、蒜、芫荽、紅尖椒、青尖椒、車厘茄、橄欖油、白酒、鹽、黑椒碎、炸蒜粒

十字花科的花椰菜富含維生素，多吃多健康！！白醬加起司的拉絲組合，讓花椰菜變身簡單的西式料理～ ...

花椰菜（白）、西藍花（綠）、批薩用起司、白醬食材、奶油或橄欖油、洋蔥丁、麵粉、鮮奶油或鮮奶...

吃雞翼的同時能吃到蔬菜，小朋友都一定喜愛。

雞中翼 6隻、蔬菜隨意（切條）、醃料：、日式燒汁 2湯匙、醬油 1湯匙、粟粉 1茶匙

非常簡易。。。話咁快搅掂!!!?

硬豆腐、麵包糠、黑芝麻、蛋、生粉、七味粉

去酒樓飮茶都會叫個炒飯或炒麵食，福建炒飯係我地其中一個會叫既，不過好多時料少汁多，冇細個時咁好食...

蝦、冬菇、(冬菇水記得留起做汁時用)、瑤柱、叉燒、帶子仔、菜心莖、蛋、隔夜飯、蒜片、薑絲、...

想瘦身之餘又想KEEP得住肌膚白滑，呢杯士多啤梨排毒抗氧化smoothie一定幫到你！直頭係飲得...

乳酪、草莓、水蜜桃、藍莓、薑及亞麻籽

今次分享呢個造型意粉係咪好可愛呢? 呢個可愛水母形狀既意粉，賣相有趣，而且做法簡單，大人小朋友...

雞脾菇、松茸菇、日本白菇、意粉、蒜頭、醬油、老抽、糖、水

被譽為「豬肉界勞斯萊斯」的西班牙伊比利豬，是不少食家饕客心目中的夢幻逸品。選用帶骨法式里肌，因狀...

伊比利帶骨法式里肌、冰花、夏南瓜、黑胡椒粉、蒜粒、鹽之花或海鹽、橄欖油