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家常炒泡麵

料多豐富的家常炒泡麵愛怎麼吃就怎麼炒~簡單又好吃

泡麵、黑木耳,金針菇,紅蘿蔔、豬肉絲,高麗菜絲,香菇絲、雞蛋,洋蔥、沙茶醬

夏季是綠竹筍好吃又鮮甜的盛產季節,高纖低熱量的綠竹筍適合燉/煮/滷/炒/涼拌等料理方式。當沒食慾...

綠竹筍、白飯、乾香菇、蝦米、豬肉絲、高湯或水、鹽/胡椒粉、油、青蔥(蔥白/蔥花)、芹菜末/...

帶有櫻花蝦特有鹹香海味的湯飯，會讓人不知不覺多吃一碗!! 想知道「戀上味覺」更多食譜與美食，可...

冬瓜、菜芯、栗米粒、白飯、牛丸、冬菇、薑片、櫻花蝦、水

青醬實在是超簡單又美味又易做，將所有材料加入食物處理器內，攪拌便可。簡單拌入意麵，超美味！其實不...

羅勒Basil、芫茜、蒜頭、Parmesan芝士碎、橄欖油、合桃

沒有加入雞蛋或色素添加物不需要使用雪糕機糖份完全可以自己控制簡單幾個步驟就可以完成的...

牛奶、鮮忌廉、煉奶、oreo餅乾

台塑-頂級香辣黑胡椒醬特色：打開罐蓋飄散出濃濃的黑胡椒香氣，吃起來帶有微辣口感，獨特...

鮮蚵、洋蔥丁、礦鹽、白醋、台塑黑胡椒醬、青蔥珠、紅辣椒丁

油條香脆墨魚有嚼勁，味道酸甜又開胃! 歡迎到李媽媽樂廚的Facebook專頁按"Like"就可...

油條、墨魚絞肉、紅黄甜椒、蒜蓉、紅葱頭

網室哉培的綠苦瓜~苦味較不重~用來炒鹹蛋~金賀甲喔~

苦瓜、鹹蛋、烹大師

香菇的熱量低，常常是許多愛美女性的最愛~ 尤其近幾年引進台灣的鴻喜菇與雪白菇除了...

雪白菇、鴻喜菇、蒜頭、奶油、鹽

適合女生的減肥肉菜食譜

豬頸肉、捲心菜（椰菜）、蘋果、胡蘿蔔、洋蔥、東方醬料（莫非是醬油？）、鹽黑胡椒澱粉