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芝麻醬萵筍

5分鐘簡易家常菜，但是營養極高哦！萵筍具有開通疏利、消積下氣，利尿通乳，強壯機體、防癌抗癌，寬腸...

萵筍葉、芝麻醬、鹽

牛油果加香蕉，味道超級好，營養健康，很適合兒童和長者食用。

牛油果、香蕉、水

在印度買了一些Alfonso芒果回來，甜得像糖果非常濃味。襯新鮮將吃不完的芒果，配合...

（約6杯）、芒果、魚膠粉、糖、熱水、忌廉、芒果汁

在外國非常流行的水果Smoothie Bowl，色彩繽紛，健康又營養的早餐。集合了水果、蔬菜、果...

香蕉、藍莓、蜂蜜、蘋果汁、果仁、奇異籽chia seed

http://josearfung.blogspot.hk/2014/06/brunch.htm...

水、蛋、白醋

新鮮魚簡簡單單，就已經好好味。

石班、薑（切絲）、蒜頭（切碎）、乾蔥（切碎）、糖、雞粉、辣椒碎、蔥（切絲）

之前用蒸爐煮溫泉蛋，其實是相當簡單，65度煮42分鐘即成。不過要用42分鐘才煮到溫泉蛋，對沒有太...

雞蛋、白醋

不可不試，只需兩分鐘便有美味的巧克力蛋糕！雖然用微波爐，但濃濃的巧克力，軟綿綿的蛋糕，實在太容易...

雞蛋、糖、牛奶、菜油、可可粉、中筋/低筋麵粉、巧克力碎片、香草精/雲尼拿香油

如果佢喺個碗度您會唔留意佢轉個包裝您會開始想關注佢食埋你會掛住佢 .......

李氏蒜溶、李氏蠔油、糖、面

加入香蕉吃上來口感更滑更象雪糕，食落更有花生醬的咸味。

香蕉、藍莓、花生醬、糖醬(可不加)