小廚
苦瓜炒蛋吃多了，試試苦瓜蛋花湯吧，簡單消暑，健康美味！
苦瓜、雞蛋、鹽、香油
Chris Lee
用蒸的方式降低豬肉油脂，搭配超級食物地瓜，鮮香好吃。方法簡單，是趕著做晚餐的媽媽好幫手。
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鹹豬肉、地瓜
QQ廚房
這陣子感冒咳個不停，食慾也跟著不好，忙碌中總是需要些體力，用白米飯加上山藥丁、南瓜丁、紅蘿蔔丁以...
米飯、山藥、紅蘿蔔、南瓜、絞肉、白胡椒粉、龜甲萬-料亭和露、鹽巴
志在煮大全
常常多肉少菜很不健康，尤其在佳節前後常外出用膳！在白飯中也滲透著纖維，幫助腸道健康，亦不用吃白飯...
米 、冬菇、栗子、清雞湯、鹽 、糖 、蔥粒
小高廚房
天寒地凍，皮膚乾燥，製作滋潤甜品正合時。
兩種養生食材桃膠和雪蓮子，蘊含豐富植物膠原，具美...
桃膠、雪蓮子、桂圓肉、杞子、冰糖(視個人喜好)、清水
葉溫妮
學生給我的美食情報真的很有用~
加了台塑餐飲美食調味料就可以讓料理變得好吃，下飯下酒小菜都...
雞胸肉、生菜、台塑頂級甘醇蘑菇醬、葡萄、番茄
YumekoHuang
秋天時節,每天一點一滴逐漸逼近的寒意讓人穿起外套,吃晚飯的時候都會想喝點熱湯暖胃~好舒服!!!
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酸白菜、滴雞精、雞蛋豆腐、豆皮、豬肉片、玉米筍、金針菇、芋頭、飲用水
ivyskitchen
今天又大太陽
熱熱熱
幸好
我家冰箱是百寶箱
什麼都有
就來做一杯冰淇淋水果藍莓昔
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黑莓、藍莓、原味優格、香草冰淇淋
Stew
這款紅糖番薯蛋糕老少皆宜,不會真的很甜,但卻帶點甜味,裡面加了紅糖,在月經期間也有助於緩解身體上...
紅糖、牛奶、紅薯、奶油奶酪、雞蛋、鹽、黃油