消暑文章 - 共 49 篇
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20款夏日消暑甜品食譜 絲絲甜意 賣相精緻 炎夏...
炎炎夏日,悶熱難擋,誰不想品嘗一口冰凍甜品,讓絲絲涼意與甜意直透心窩呢?今次為大家精選20款夏日消暑甜品,冰凍透心兼色彩鮮艷,賣相非常吸引,另外也有溫熱但具消暑[...]
Cook1Cook / 4 個月前 / 1606
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20款消暑飲品食譜 簡單易煲 方便攜帶 隨時飲得...
夏天除了消暑湯水, 也可以炮製不同的簡易消暑飲品,無論材料和時間都相對簡單,更可以入到水壺之中,方便隨時享用,特別適合預備給不喜歡喝水的小朋水,比喝汽水要健康呢[...]
Cook1Cook / 4 個月前 / 1646
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20款大暑冬瓜湯水食譜 清熱消暑 止...
下星期就到大暑,傳統智慧是喝冬瓜湯,因為冬瓜能清熱消暑、止渴生津,最適合天氣酷熱,流汗多的日子食用,而且所謂「暑必夾濕」,冬瓜的去濕的功效也大派用場。 煲湯後[...]
Cook1Cook / 4 個月前 / 1900
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20款消暑冬瓜食譜 清熱化痰 利水消...
為甚麼夏天最常的瓜,竟然會叫「冬瓜」呢?原來是因為瓜熟之時,表面會有一層白粉狀的東西,就像冬天的白霜,故名冬瓜。 中醫認為冬瓜肉味甘淡,性涼,能清熱化痰、[...]
Cook1Cook / 4 個月前 / 2370
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20款消暑去濕湯水食譜 飲啖靚湯 暑氣全消 唔再...
天氣愈嚟愈熱,又愈嚟愈濕,加上成日出山入入冷氣間,個人積埋唔少濕氣,特別容易覺得攰。今次為大家帶嚟多款消暑又去濕嘅湯水,飲完唔止可以去除暑氣,仲可以去濕[...]
Cook1Cook / 5 個月前 / 9833
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推介8款冬瓜湯水食譜,清熱消暑,簡單好做,夏天喝...
冬瓜不僅有助於清熱解暑、利尿排濕,常被稱為「夏季第一瓜」,就連名字聽起來,都給人清涼的感覺。冬瓜性寒味甘,有非常好的清熱生津功效,尤其在酷熱的夏天,還可以解暑除[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 10177
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推介8款苦瓜食譜,降火消暑,清脆爽口。
苦瓜雖然很苦,但是營養特別豐富。苦瓜中含有豐富的蛋白質、維生素C、維生素B1、生物堿、半乳糖醛酸、果膠以及鈣、磷、鐵等礦物質。常吃苦瓜有清熱去火、健脾開胃、清心[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 4975
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推介8款粟米湯,清熱消暑,適合夏季!
粟米中的維他命含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍,在所有主食中,粟米的營養價值和保健作用是最高的,其中含有的核黃素等高營養物質,對人體是十分有益的! 在[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 3682
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推介8款苦瓜食譜,清熱消暑,養血益氣~
民間有“不時不食”的說法,意思就是在飲食方面要按照時令,季節的變化來調整,什麼季節應該吃什麼食材,春吃芽,夏吃瓜,進入夏季後,天氣愈發炎[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 4174
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【今晚食乜餸】8款紅菜頭湯食譜大集合,消暑解膩,...
紅菜頭是一種極好的保健蔬菜,肉質根口感柔嫩,色澤鮮艷,富含糖分和礦物質,含有人體所必須的多種維他命和氨基酸。而在南方,人們最常的便是將其做成紅菜頭湯! 紅[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 31497