菜花 食譜、做法 - 共7篇

排序

  • 【減肥食譜】椰菜花意大利飯 Cauliflower Risotto 影片

    Cook1Cook

    椰菜花飯是低碳飲食、生酮飲飯的好幫手，很多用上米飯的食譜，都可以用椰菜花飯取代，如這道椰菜花意大...

    椰菜花飯 Cauliflower rice、洋蔥 Onion、蘑菇 Mushroom、白酒...

  • 減醣低碳食譜/零麵粉--秋葵大蝦椰菜花薄餅 影片

    Chloe_Mama

    要食得滋味又健康，要從食材入手！我近來努力埋首減醣食譜，終於試整左近年興起嘅零麵粉Pizza~ ...

    椰菜花、水牛芝士、車打芝士、大蝦、秋葵、白磨菇、車厘茄、蛋、番茄醬、黑胡椒、鹽

  • 青豆蘑菇椰菜花飯

    Elaine袁太廚房

    用椰菜花代替米飯 , 好味道之餘又健康呢 ...... 詳情可瀏覽以下網址 : ht...

    椰菜花、青豆、洋蔥、煙肉、啡/白蘑菇 ,、乾蔥頭、胡椒粉、蒜頭、蔥、魚露、薑

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  • 燜椰菜花磨菇白菌汁

    Carline Ki

    椰菜花含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及礦物質。其中維生素C含量較高，其中比白菜，紅蘿蔔的維生...

    椰菜花、蘑菇少量切碎、香芹少量切碎、布鲁塞尔（小椰菜）

  • 帶子 煙火腿 椰菜花蓉 配 洋蔥汁

    Truman

    Scallop Smoked Ham Cauliflower Puree and Onion B...

    帶子、洋蔥仔、椰菜花、青豆、煙火腿、全脂牛奶、鮮忌廉、伴碟配菜

  • 松露帶子椰菜花湯

    天后站私房菜my tiny kitchen

    放心跟着一步一步做實在不是你想像的複雜。實質是簡單不過。

    椰菜花、洋葱碎、乾葱蓉、薯仔粒、帶子、鹽、水、清雞湯、松露醬

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  • 椰菜花薯仔煙肉忌廉湯

    LoveKellyKitchen

    椰菜花有好多好處，可以阻止血小板凝結成塊，減少心藏病同中風的危機，仲可以增加肝臟解毒功能，提高免...

    椰菜花 去莖、薯仔 切粒、煙肉切粒、洋蔥 切粒、淡忌廉、清雞湯、牛奶、紅蔥頭 切粒