蜜薯薯
清潤養肺的養生甜品，吃了沒負擔又可養顏水嫩美肌，女生們趕快學起來
木瓜、雪耳、南北杏、桂圓肉、杞子、冰糖（戒甜者可不加）、熱小
SamSamKitchen
#停不了的滋潤
鍾意中式甜品... 除咗好食之外... 仲可以有養生功效!
椰漿: ...
雪耳、鮮奶、椰漿、冰糖(小)
蜜薯薯
秋意到但不濃白天仍是熱如夏天，想食椰靑須清熱但又怕吃太寒涼的食物，動動腦筋將變成燉品就得啦
椰青、雪耳、南北杏、薑汁、百合
小高廚房
一顆紅棗已有補氣養血之效，稱得上是女士恩物，加入有「平民燕窩」之稱的雪耳，雙劍合璧，自是最佳滋潤...
紅棗、桂圓、蓮子、杞子、雪耳、冰糖(or 按個人口味)、凍開水
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2014/03/blog-post_...
雪耳、雪梨、百合, 蓮子、冰糖