健康 食譜、做法 - 共33篇
-
[營養料理 - 氣炸秋葵] 減少秋葵的黏滑感,口感更好!秋葵營養價值高,齊來吃得健康吧! 影片
今天我要分享的是一道美味又營養的秋葵料理,氣炸秋葵!秋葵含豐富的營養價值,包括有豐富的維生素C、...
秋葵、鹽、黑椒粉、橄欖油
-
【超簡單】健康青醬 Pesto
青醬實在是超簡單又美味又易做,將所有材料加入食物處理器內,攪拌便可。簡單拌入意麵,超美味!其實不...
羅勒Basil、芫茜、蒜頭、Parmesan芝士碎、橄欖油、合桃
-
-
【豆豉排骨炒三色椒】|好食又惹味|餐廳味道|健康煮法 影片
三色椒具抗氧化成份,含有維他命C、維他命A等,能增強人體抵抗力,同時亦有富含纖維、葉酸和鐵質。今...
排骨、小黃椒(bb燈籠椒)、小紅椒(bb燈籠椒)、小綠椒(bb燈籠椒)、豆豉、生粉、室溫水...
-
-
【鴛鴦墨魚餅】健康非油炸!簡單小食!小學生都做到😆😆 影片
墨魚滑除咗打邊爐仲可以整墨魚餅,其實你鍾意釀啲乜嘢入去都得,今次簡簡單單用馬蹄,一黑一白,一鹹一...
墨魚滑、墨魚汁、鹽、胡椒粉、蜜糖、馬蹄
-
-
健康蜂蜜紅桑莓果醬 超低糖! 影片
夏日炎炎,最適合來一些清新與酸甜!本身就很喜歡 Raspberry 紅桑莓的味道,無論是雪糕或果...
紅桑莓、奇亞籽 (Chia seed)、蜜糖 (隨個人喜好選擇糖類但最好是天然/非精製糖)