涼瓜 食譜、做法 - 共13

排序
  • 金菇肉碎涼瓜煎蛋 影片

    鐵朗

    看似複雜,但唔難做的涼瓜煎蛋🤗🤗🤗

    苦瓜、免治豬肉、雞蛋、金菇、蔥粒、生抽、雞粉、糖、麻油、鹽、黃酒

  • 蝦米辣椒油腩肉炒涼瓜分 影片

    鐵朗

    沒有甜酸,只帶甘苦同辣味的餸菜 😆😆

    腩肉、涼瓜、蝦米辣椒油、蒜頭、乾蔥、薑、糖、雞粉、生粉、麻油、黃酒

  • 涼瓜煎蛋 影片

    鐵朗

    母親節當然煮媽媽喜歡食的餸 😄😄😄😄

    涼瓜(苦瓜)、雞蛋、雞粉、胡椒粉、糖、麻油、鹽

  • 涼瓜煎蛋 影片

    鐵朗

    人越大先懂食苦瓜,而當中都原來都有禁忌食物,大家可以參考一下 。

    涼瓜(苦瓜)、雞蛋、蒜頭、乾蔥、薑絲、糖、雞粉、胡椒粉、麻油、辣椒碎

  • 雪碧涼瓜/苦瓜

    Deimo

    好神奇的味道,網上看的方子,特別簡單,就想來試試,夏季最適合吃涼瓜啦~消暑降溫又能清火!顏色也太...

    雪碧、涼瓜、檸檬、枸杞、蜂蜜、開水

  • 豬心炒涼瓜 影片

    鐵朗

    將煲湯材料做餸,買餸都買少一兩樣,食得唔好嘥 😁😁😁

    涼瓜(苦瓜)、豬心(已煲過湯)、蒜頭(切碎)、乾蔥(切碎)、薑、雞粉、糖、鹽、生粉、芫茜

  • 孜然雞球炒涼瓜 影片

    鐵朗

    孜然粉醃肉,真的幾惹味

    涼瓜、雞肶(起骨留用煲湯)、孜然粉、薑、蒜頭(切碎)、乾蔥(切碎)、蔥段、芫茜、胡椒粉、雞...

  • [前菜小食] 冰鎮酸梅涼瓜

    卷一廚房

    酷熱天氣開始了, 涼瓜既可清熱又有營養。 不喜歡吃苦瀝味, 酸酸甜味可以吧!~用梅子跟苦瓜併煮,...

    涼瓜、梅子

  • [精選家常菜] 涼瓜菜脯肉碎炒蛋

    LoveKellyKitchen

    淨涼瓜以少蛋都已經好味,加埋少少肉碎同菜脯仲正!而已且經濟實惠的$20以下月尾首選! Face...

    涼瓜、菜脯、肉碎、蛋、鹽

  • 甜酸汁涼瓜雞

    卷一廚房

    輕食主義發源於日本, 指清淡爽口的鮮食概念, 特指那些分量少而容易吃飽的食物。然後蔓延到中國台灣...

    涼瓜 1條、無骨雞脾肉 1塊、蒜蓉 1茶匙、甜酸汁1茶匙