健康食譜 食譜、做法 - 共12篇
-
兒童至愛食物【粟米斑塊】 健康食譜｜新手零失敗｜簡單做法｜Fish Fillet in Sweet Corn Sauce 影片
這款餐廳小菜都是很多人心中撈飯小菜，亦深受小朋友喜愛，不少餐廳酒樓為省成本以龍脷柳，甚至更便宜俗...
急凍石班魚塊、鹽、糖、雞蛋、清水、食用油、粟米蓉、粟粉
-
【清新健康食譜】三色椒薯蓉杯 Baked Mashed Potato in Bell Pepper 影片
三色椒即甜椒，因色彩鮮艷，價錢相宜，中西菜式都會以之入饌。這道菜將薯蓉釀入三色椒內，加上芝士，香...
紅、黃、青椒 Traffic light bell pepper、免治豬肉 Minced ...
-
賀年食譜 【笑蝦蝦福袋】 🍤 健康食譜 Stuffed Tofu Skin Chinese New 影片
笑蝦蝦福袋用咗五種食材做餡料， 寓意著五福臨門。福袋含有大量蔬菜，係健康之選嘅賀年菜式。簡單容易...
日本腐皮、中蝦、甘筍、中芹、粟米、羊肚菌、蠔油、姜、乾葱
-
-
3款超簡單 + 健康食譜【水果沙津】夏日炎炎必吃！ 影片
大家好！有沒有想過原來自製水果沙津可以超簡單？今次為大家預備了三款不同味道不同顏色的水果沙律，方...
青寧 （2 款用 ）、青寧皮（2 款用 ）、檸檬（2 款用 ）、檸檬皮（2 款用 ）、蜜糖...
-
-
【健康食譜】泡菜藜麥煎餅
Superfood 超級食物-藜麥Quinoa, 營養豐富，含豐富蛋白質、omega 3、高纖維...
藜麥、泡菜、雞蛋、蒜蓉、青蔥、麵包糠、水、中筋麵粉、生抽、麻油、鹽、胡椒粉
-
-
【健康食譜】免焗燕麥棒 Granola Bar
健康小食其實也可以很美味！外國非常流行的燕麥棒Granola Bar，加入果仁和燕麥，高纖維又高...
燕麥片、杏仁、太陽花籽、椰棗、葡萄乾、紅莓乾、花生醬、蜂蜜