魚文章 - 共 56 篇
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14款家常紅衫魚食譜 肉質鮮味 豐富Omega-...
適逢休漁期,海魚的供應量減少,可以改吃一定常見的魚類,例如是紅衫魚。紅衫魚具有鮮豔的紅色外觀,身上有數條金線,十分易認。紅衫魚的肉質細嫩,味道鮮美,帶少許甜味,[...]
Cook1Cook / 1 個月前 / 686
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15款三文魚食譜 滿滿Omega-3 兒童孕婦長...
眾所周知,三文魚含有豐富的Omega-3脂肪酸,包括EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),有助於降低血壓,減少心臟病風險,並對大腦功能和認知發展有益[...]
Cook1Cook / 11 個月前 / 11337
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推介7款魷魚食譜,鮮嫩脆爽,好吃不腥。
魷魚是深受廣大老百姓喜愛的海鮮之一,魷魚的營養價值極高,它含有非常豐富的鈣磷鐵礦物質元素,魷魚中含有的蛋白質是優質蛋白,牛磺酸的含量也是非常豐富的,牛磺酸能夠抑[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 1393
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推介7款魚香茄子食譜,鹹香美味,頂級下飯神器!
茄子是生活中最常見的蔬菜之一了,它的做法可謂是多種多樣,炸、煎、炒、拌,但要說其中最美味、名氣最大的吃法還得屬魚香吧。 巨好吃的魚香茄子,全家都贊不絕口說[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 2579
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推介8款魚湯食譜,滋補營養,味美鮮香!
魚這種美味,喜歡它的人視之如珍寶,恨不得每一頓都吃;不喜歡它的人卻對它不屑一顧,似乎一兩年不吃也不會想起它似的。但是有一些美味的魚湯卻能讓愛吃魚的、不愛吃魚的人[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 12606
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7款三文魚炒飯食譜大合集,美味養生,老少皆宜~
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,所含嘅Ω-3脂肪酸更系腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質,有增強腦功能[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 12108
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推介7款三文魚食譜,有效預防心腦血管疾病!
三文魚含有對人體各種生理功能起重要作用的礦物質和微量元素,如鈣、磷、鐵、錳、鋅、鎂、銅等。據中國和挪威科研機構宣布常吃三文魚可降低患心腦血管病率,三文魚富含的o[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 3560
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推介8款美味醉鮑魚食譜,提高免疫力,平肝明目~
鮑魚味道鮮美,營養豐富,被譽為還養“軟黃金”是名貴的海珍品之一,鮑魚因富含谷氨酸,味道非常鮮美,同時它也系高蛋白、低脂肪的食物。生於大海[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 5221
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推介9款美味魷魚食譜,滋味鮮甜,適合夏天!
魷魚是街邊常見的一種小吃食材,而將它放到人們的飯桌上,它也是一款備受大人小孩喜愛的食材。 中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。鱿鱼不僅富含钙、磷、铁[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2342
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8款鮮美魚湯食譜大集合,清涼解暑、夏日必喝!
小的時候,就常常聽到媽媽在耳邊念叨,“吃魚補腦,想要聰明就得多吃魚!”,所以用腦過度的時候,都會想要吃點魚來補補腦。 入夏之後,紅[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 7895