南瓜文章 - 共 11 篇
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【謍養師設計】秋季低脂南瓜食譜 | 蒜香南瓜牛奶...
踏入秋天,身體皮膚變得乾燥,,今次搵嚟註冊營養師 Melissa 推介【極簡低脂版】蒜香南瓜牛奶濃湯 ! 重點係低熱量,容易增加飽足感 可以減肥又瘦身 而且南瓜[...]
Cook1Cook / 10 個月前 / 1009
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20款南瓜食譜 價廉物美 護目潤膚
南瓜是一種營養豐富的食物,富含維他命、纖維、抗氧化物質和礦物質,對視力、皮膚健康、免疫系統、消化系統和整體健康都有好處。而且南瓜的味道甜美,顏色鮮豐,容易引起食[...]
Cook1Cook / 10 個月前 / 6443
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推介7款南瓜湯食譜,香濃柔滑,營養健康。
南瓜中含有大量的膳食纖維,吃起來口感甜膩,熱量和脂肪含量比較低。經常食用南瓜可以促進新陳代謝,清除腸道中的垃圾,讓腸胃更加健康,無論是蒸著吃還是製作成其他食物,[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 17245
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推介8款南瓜湯食譜,排毒養顏,潤肺益氣~
南瓜含有豐富的碳水化合物、果膠,能夠很好的保護胃腸道黏膜不受粗糙食物刺激。能清理胃腸道內的細菌、重金屬等垃圾,同時南瓜細軟、豐富的膳食纖維能加速腸道蠕動,快速將[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 57419
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推介10款營養南瓜食譜,促進新陳代謝,降低膽固醇...
李時珍在《本草綱目》中說:”南瓜種出南番,轉入閩浙,今燕京諸處亦有之矣。二月下種,宜沙沃地,四月生苗引蔓甚繁,一蔓可延十餘丈......其子如冬瓜子[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 4249
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秋吃南瓜好處多!不如試試這10款南瓜湯水食譜,補...
說起秋天的應季食材,那就不得不提又圓又大的南瓜啦!都說秋吃南瓜好處多,那到底有什麼好處呢? 補氣益肺:南瓜富含胡蘿蔔素,是護肺佳品。健脾和胃:南瓜性溫,味[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 23357
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甜甜糯糯,入口即化,8款美味南瓜食譜!
瘦與奶茶,不可兼得,但南瓜和牛奶可以,健康的食材【南瓜】加一點點創意【牛奶】,就能衍生出美味的牛奶南瓜湯。 南瓜含有澱粉、果膠等多糖物質,口感細膩,而且果[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 4509
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【兒童系列】秋天到,南瓜銷,10款健脾和胃,南瓜...
秋天到,南瓜銷。補氣益肺,健脾和胃,改善秋燥,增強免疫力! 秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 3078
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高顏值,高營養,甜糯糯,益氣養胃,減肥佳品,南瓜...
今晚吃什麼,能做成菜,還能煮糖水,做麵包,煮成湯,做成餅。一菜n吃,食材n用,還功效多多,個大平價。 綜合以上條件,腦袋靈光一現,那就買個南瓜吧。一個南瓜就能[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 1894
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8款美味南瓜食譜!益氣養胃,美容養顏,減肥佳品,...
南瓜含有豐富的碳水化合物、果膠,能夠很好的保護胃腸道黏膜不受粗糙食物刺激。能清理胃腸道內的細菌、重金屬等垃圾,同時南瓜細軟、豐富的膳食纖維能加速腸道蠕動,快速將[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 4097