椰菜 食譜、做法 - 共7篇

排序

  • 【瘦身食譜】椰菜花飯做法 Cauliflower rice 影片

    Cook1Cook

    近年流行低碳同生酮飲食，即減少吸收澱粉質，改以肉類為身體提供能量。為使肚子感到飽足，視覺上亦似模...

    椰菜花 Cauliflower

  • 簡易西湯篇｜簡易雙色椰菜花湯 (附影片) 影片

    Smallhouse Cooking

    椰菜花最常見的都是作為伴菜, 今次就用來做一道特別的雙色湯~~~ 成品: 5 - 6人 ...

    椰菜花、醋、洋蔥、雞高湯、鮮奶油、牛油、百里香、肉荳蔻、黃薑粉、意式煙肉、埃文達芝士、巴馬...

  • 欖菜鮮魷炒椰菜花 影片

    鐵朗

    炒魷呀！不過唔係豉椒 🤣🤣🤣

    椰菜花、魷魚、欖菜、糖、薑片、雞粉、麻油、黃酒、辣椒碎、蔥段、芫茜、生粉水

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  • 韓風椰菜沙律 Kimchi coleslaw

    韓國年糕媽愛煮菜

    FUSION夏日醒胃食譜～今次與大家分享的食譜是傳統西式的Coleslaw椰菜沙律，但年糕媽媽在...

    主要材料：、椰菜絲、紅蘿蔔絲、蘋果、蔥、青檸汁、蛋黃醬、泡菜絲、泡菜汁、炒香芝麻、鹽、黑胡...

  • 鮮菌椰菜炒豬頸肉 影片

    鐵朗

    椰菜同豬頸肉配搭 😘😘😘 真係幾好，又好送飯 。

    新鮮黑木耳、豬頸肉、大蘑菇、新鮮草菇、椰菜、薑、乾蔥（切碎）、蒜頭（切碎）、雞粉、糖、胡椒...

  • 原個辣焗椰菜花

    SamSamKitchen

    在朋友家试过。。。ㄧ试難忘。。。 是頗特別的菜式!

    椰菜花、橄欖油、茄膏、牛油、辣椒粉、巴馬臣芝士粉、芥末醬、混合芝士碎

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  • 雙花椰菜胡蘿蔔湯【食在養生】

    豆豆

    花椰菜含豐富的鉀、鈣、鐵、維生素C（預防感冒，提高免疫力），維生素B1（可消除疲勞），維生素B2...

    食在養生小磨香油，塩巴，糖、青、白花椰菜，水、胡蘿蔔，胡椒粉