南瓜文章 - 共 11 篇
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【謍養師設計】秋季低脂南瓜食譜 | 蒜香南瓜牛奶...
踏入秋天，身體皮膚變得乾燥,，今次搵嚟註冊營養師 Melissa 推介【極簡低脂版】蒜香南瓜牛奶濃湯 ! 重點係低熱量，容易增加飽足感 可以減肥又瘦身 而且南瓜[...]
Cook1Cook / 1 年前 / 1172
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20款南瓜食譜 價廉物美 護目潤膚
南瓜是一種營養豐富的食物，富含維他命、纖維、抗氧化物質和礦物質，對視力、皮膚健康、免疫系統、消化系統和整體健康都有好處。而且南瓜的味道甜美，顏色鮮豐，容易引起食[...]
Cook1Cook / 1 年前 / 7183
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推介7款南瓜湯食譜，香濃柔滑，營養健康。
南瓜中含有大量的膳食纖維，吃起來口感甜膩，熱量和脂肪含量比較低。經常食用南瓜可以促進新陳代謝，清除腸道中的垃圾，讓腸胃更加健康，無論是蒸著吃還是製作成其他食物，[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 19119
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推介8款南瓜湯食譜，排毒養顏，潤肺益氣~
南瓜含有豐富的碳水化合物、果膠，能夠很好的保護胃腸道黏膜不受粗糙食物刺激。能清理胃腸道內的細菌、重金屬等垃圾，同時南瓜細軟、豐富的膳食纖維能加速腸道蠕動，快速將[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 62057
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推介10款營養南瓜食譜，促進新陳代謝，降低膽固醇...
李時珍在《本草綱目》中說：”南瓜種出南番，轉入閩浙，今燕京諸處亦有之矣。二月下種，宜沙沃地，四月生苗引蔓甚繁，一蔓可延十餘丈......其子如冬瓜子[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 4413
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秋吃南瓜好處多！不如試試這10款南瓜湯水食譜，補...
說起秋天的應季食材，那就不得不提又圓又大的南瓜啦！都說秋吃南瓜好處多，那到底有什麼好處呢？ 補氣益肺：南瓜富含胡蘿蔔素，是護肺佳品。健脾和胃：南瓜性溫，味[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 24397
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甜甜糯糯，入口即化，８款美味南瓜食譜！
瘦與奶茶，不可兼得，但南瓜和牛奶可以，健康的食材【南瓜】加一點點創意【牛奶】，就能衍生出美味的牛奶南瓜湯。 南瓜含有澱粉、果膠等多糖物質，口感細膩，而且果[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 4761
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【兒童系列】秋天到，南瓜銷，10款健脾和胃，南瓜...
秋天到，南瓜銷。補氣益肺，健脾和胃，改善秋燥，增強免疫力！ 秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 3181
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高顏值，高營養，甜糯糯，益氣養胃，減肥佳品，南瓜...
今晚吃什麼，能做成菜，還能煮糖水，做麵包，煮成湯，做成餅。一菜ｎ吃，食材ｎ用，還功效多多，個大平價。 綜合以上條件，腦袋靈光一現，那就買個南瓜吧。一個南瓜就能[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 1930
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８款美味南瓜食譜！益氣養胃，美容養顏，減肥佳品，...
南瓜含有豐富的碳水化合物、果膠，能夠很好的保護胃腸道黏膜不受粗糙食物刺激。能清理胃腸道內的細菌、重金屬等垃圾，同時南瓜細軟、豐富的膳食纖維能加速腸道蠕動，快速將[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4150
