養生食譜、做法 - 共 128 篇 - Cook1Cook食譜分享

秋冬養生熱飲推薦~牛蒡茶

天氣漸漸轉涼，氣候也開始漸漸的轉為寒冷又乾燥的時候，剛好也是流感的好發期！如果想要過個身體...

新鮮牛蒡、純天然礦泉水(日田天領水)

天氣漸漸轉涼，氣候也開始漸漸的轉為寒冷又乾燥的時候，剛好也是流感的好發期！如果想要過個身體具...

黃耆、紅棗、枸杞、純天然礦泉水(日田天領水)

＊不吃中藥的人先別急著轉台，這個藥膳火鍋保證不敢吃中藥的人也敢吃喔。寒冷的冬天來臨之前讓我...

十全藥包(看TIPS)、紅棗、枸杞、高湯、水、排骨、白蘿蔔、大白菜、火鍋料

天氣乾燥, 冇時間而又想整D養生茶飲的話，可以用焗既方法去做，快捷又方便！返工一族就最啱，飲完仲...

雪梨乾、無花果、南北杏、蜜棗、水、暖壼

澳門美食多，但要數我每次都非吃不可的，絶對是榮暉的雞湯米！湯頭因為加了冬瓜、杞子和紅...

米粉、白切雞、雞湯、冬瓜、雲耳、杞子、紅棗、芫茜

在《别让身体不開心》的節目中學來的，無加糖，不太甜。中醫认為黑芝麻可以去黑眼圈。

番薯、桂圆、炒熟黑白芝麻、低筋麵粉

近日身體抱恙，時常暈眩得連床都下不了。見精神稍為好轉，煮一個簡單又養生的小炒。大蒜有殺菌...

豬肝、大蒜葉、薑、鹽、糖、醃料：、紹興酒、油、生抽、老抽、胡椒粉、糖、生粉

黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，對人體消化系統有良好的清潤作用！南棗則...

黑木耳、南棗

食係養生之本! 茶樹菇和豆角含豐富蛋白質、維他命B、C、多種礦物質和纖維；中醫話佢地可以補腎、健...

鮮茶樹菇、短豆角、豬柳、紅椒、豆豉、蒜頭、芝麻、花椒粒、紹酒、白胡椒粉、生抽、糖、水

養生發奶盛品~哺乳媽媽就靠它

芝麻粉、鮮奶、黑糖、再來米粉、白芝麻