卷一廚房
「豬扒」其實在肉類中不是最肥, 豬扒是指豬的里肌肉, 在豬的部位其熱量最低。 里肌肉是豬脊骨下面...
豬扒 2塊、配菜隨意
卷一廚房
韓式泡菜含量低卡路里, 富含纖維素、維生素A、B、C並含有一種對人體有益的乳杆益生菌, 被《健康...
鷄膇、泡菜
卷一廚房
輕食是一種生活態度, 原始概念指清淡爽口的鮮食主義, 特指那些分量少而容易吃飽的食物。
三文魚刺身、沙律菜 (隨意)
卷一廚房
用咸酸菜伴煮可令雞翼快速入味, 20分鐘食得! 佐酒或伴飯, 好味道到冇得輸!
鷄翼 12隻、咸酸菜 適量、葱頭 適量、蠔油 適量、黄糖 適量、乾辣椒 隨意(上碟後放上)
Elaine Lee
這次抽走了肥牛片,但是有三色椒的甜味融入了粉絲裡,令這道菜也增加了色彩和甜味!
三色椒油適量、粉絲1把、鹽、瑤柱蠔油、油、蒜頭
josearfung
.這個意粉再加埋D乾蕃茄就更加香甜.
這個意粉頭尾唔洗15分鐘就可以上碟食得.
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意粉、啡蘑菇、乾蕃茄
泡菜愛蜜莉
<泡菜豆腐鍋>
愛美愛健康人士最佳料理^^
泡菜和豆腐可以抗氧化，食多d可以美顏喔✨
韓...
泡菜、五花腩肉、豆腐、葱、鯷魚昆布湯
蜜薯薯
大型超市通常起了三文魚肉做魚生後剩下個頭會另外包裝放在凍櫃平價賣，其實頭部如果好好處理會變成上盛...
三文魚頭、鹽、胡椒粉、黑椒、酒、生粉、檸檬汁
Deimo
薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等...
薏米、檸檬
C房菜
平時食得煎釀3寶多…今次試下唔用青椒, 茄子同豆腐, 改用左金菇…
$5 魚肉再加1包金菇配...
金菇、鯪魚肉、燒肉汁、水、油