小高廚房
一顆紅棗已有補氣養血之效，稱得上是女士恩物，加入有「平民燕窩」之稱的雪耳，雙劍合璧，自是最佳滋潤...
紅棗、桂圓、蓮子、杞子、雪耳、冰糖(or 按個人口味)、凍開水
Selina's Cookery
秋冬天又係食【椰皇燉鮮奶蛋白】嘅時候，各位朋友嚟嚟嚟滋潤下先啦！
想支持Selina's ...
椰皇、蛋白、鮮奶、椰皇水、糖
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2014/11/blog-post_...
准山、杞子、蟲草花、豬展
韓國餐桌
用煮一鍋飯的時間就可以完成的
當你很忙沒時間做飯的時候
只要把材料放入電鍋
營養好吃的韓式泡菜燉...
米、泡菜、豬肉
瑪莉的料理世界
是要先暖心還是暖胃！？
天氣漸漸冷了，即使看到暖烘烘的陽光露臉
走到大街上其實還是覺得一...
雞肉、柿餅、紅棗、枸杞、水、鹽
小高廚房
牛奶和烏雞營養豐富，補氣益血；加上小小的一顆紅棗已有補氣養血之效，補而不燥，將材料結合起來燉煮三...
烏雞(竹絲雞)、瘦肉、紅棗、薑片、全脂鮮奶
KForKitchen
燉飯一般給人非常肥膩的感覺，但這道料理則用了營養豐富的豆漿來代替高脂高卡的忌廉燉煮，成功令整個飯...
飯、無糖豆漿、蟹柳、西蘭花、洋蔥、紅蘿蔔、油、低脂芝士、(減鈉)鹽
H2_Cooking
女人唔補好易老, 特別係全職媽媽, 梗加要對自己好D, 剛巧有老爸送來的花膠, 好易整, 好好...
已發花膠、鮮奶、冰糖
Fens
天氣開始轉冷了，又是時候給身體進補一下。麻油雞燉飯是非常適合冬天進補的食物，吃後身體亦隨之暖起來...
雞、乾香菇（泡發）、白米/糯米、薑、枸杞子、糯米酒/ 普通米酒、水、調味料：黑芝麻油/胡麻...
紫伊深情
紫伊終於如願, 做到滑滑薑汁燉蛋。 大滿足!
紫伊深情 Purple Love
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蛋(Egg)、冰糖(rock sugar)、水(water)、鮮奶(milk)、薑汁(Gi...