Zareen媽媽
椰棗: 有滋潤、抗氧化、補中益氣、舒緩便秘、補充營養嘅效。
合掌瓜：化痰潤肺
馬蹄：清熱生津...
合掌瓜、紅蘿蔔、椰棗、馬碲、豬展、南北杏
Smallhouse Cooking
天氣開始熱 無胃口, 手腳浮腫??!
冬瓜水甜甜 清熱 去濕 大人小孩 夏天必喝!
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粟米芯、谷芽、麥芽、生薏仁、黃耆、熟薏仁、連皮冬瓜、片糖、陳皮、雲苓、南豆、赤小豆
傑。斯與晴
【老黃瓜生薏米陳腎湯】
呢個湯雖然簡單易煲，但就具有清熱消暑之效，而且仲有助預防喉痛添架！
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老黃瓜、生薏米、陳腎、陳皮、瘦肉、蜜棗
CarolTsang
以中醫的觀點看來，每個人體內都有一把看不見的火，當這把火失去控制，就會出現陽盛陰衰的「上火」現象...
雪梨乾、薏仁、淡竹葉、海玉竹、無花果、金羅漢果、水
Helen Helen
此湯生津益胃, 清熱養陰. 對經常捱夜, 口乾舌燥, 身熱煩躁, 眼睛乾澀者很有幫助.
歡...
花旗參片、石斛 剪小段、麥冬、干淮山、枸杞、龍眼肉、瘦肉、水
Helen Helen
最近日日落雨，體內容易積聚濕氣，個人顯得無乜精神，又易感到疲倦，最好就是飲一些清熱袪濕的湯水，化...
老黃瓜、赤小豆扁豆、豬展、陳皮、蜜棗、生薏
鄭小b之成長日誌
魚翅瓜：清熱解毒，潤大腸，可降血壓及膽固醇。
印度椰子 : 清燥熱，止咳，潤肺養顏
瑤柱: ...
魚翅瓜、紅蘿蔔、粟米、印度椰子、蜜棗、肉、瑤柱、水
鄭小b之成長日誌
赤小豆: 健脾袪濕、利尿消腫
粉葛: 清熱、解肌舒筋、去骨火
生薏米: 微寒，利水祛濕
熟...
粉葛、赤小豆、生熟薏米、紅蘿蔔、肉、蜜棗、果皮、水
Elaine袁太廚房
清熱解毒潤喉的馬蹄綠豆爽 , 無論咩天氣都啱食呢 ......
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馬蹄、開邊綠豆、雞蛋、冰糖、水、美的破壁機(BL1188)、馬蹄粉、桂花糖