鄭小b之成長日誌
魚翅瓜：清熱解毒，潤大腸，可降血壓及膽固醇。
印度椰子 : 清燥熱，止咳，潤肺養顏
瑤柱: ...
魚翅瓜、紅蘿蔔、粟米、印度椰子、蜜棗、肉、瑤柱、水
鄭小b之成長日誌
赤小豆: 健脾袪濕、利尿消腫
粉葛: 清熱、解肌舒筋、去骨火
生薏米: 微寒，利水祛濕
熟...
粉葛、赤小豆、生熟薏米、紅蘿蔔、肉、蜜棗、果皮、水
Elaine袁太廚房
清熱解毒潤喉的馬蹄綠豆爽 , 無論咩天氣都啱食呢 ......
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馬蹄、開邊綠豆、雞蛋、冰糖、水、美的破壁機(BL1188)、馬蹄粉、桂花糖
Zareen媽媽
功效💜：
覇王花：清熱，化痰，解毒消腫
無花果：滋滑，清熱，健脾
鴨腎：清臊潤肺
生曬淮...
覇王花、紅蘿蔔、無花果、鴨腎、生曬淮山、西施骨、南北杏
Zareen媽媽
魚翅瓜好有營養架，佢有豐富纖維，有清熱解毒，潤大腸及降血糖膽固醇嘅功效。佢絕對係一個低熱量保健食...
魚翅瓜、蟲草花、粟米、栗子、紅蘿蔔、江瑤柱、豬展
Zareen媽媽
雪菜整雪菜肉絲米就多喇, 用嚟煲湯，都有清熱嘅作用架。魚湯有益營養豐富就好多人都知㗎啦， 落乾魚...
雪菜、紅衫仔、乾魚仔、冬瓜、豆腐、薑
kinseymama
除左煲啲袪濕涼荼之外，消暑開胃嘅涼茶都真係唔可以缺少，因為天氣咁熱，都好易影響食慾嘛。今次就煲左...
洛神花乾、蘋果、粟米、冰糖
Zareen媽媽
都市生活煙塵多，加埋平時嘅飲食習慣，真係要定期煲啲湯水滋潤一吓。
蘋果生津潤肺，雪梨潤燥，...
蘋果、雪梨、鮮海底椰、海底椰、無花果、西施骨、南北杏
超鍾意出街食飯
飲多啲湯水，預防流感高峰期
野生川貝大約200蚊一兩
南棗要買真正嘅南棗先有功效，大約 20...
美國紫無花果、淮山、川貝、蜜棗、南棗、果皮、南北杏