Zareen媽媽
雪梨清潤補肺養顏，雪梨乾可以生津解渴。
玉竹能生津止渴,養陰潤燥,補肺潤肺.
無花果雪梨清潤...
雪梨、雪梨乾、玉竹、無花果、南北杏、豬展
kinseymama
一到轉天季嘅時候，就一定要好小心，因為有少少出錯，小小豬個濕疹壞朋友又嚟攪佢就大件事啦！除左要...
無花果、果皮、淮山、南北杏
kinseymama
秋冬時份，當然要煲多啲滋潤嘅湯水，養陰潤肺更為重要，因為肺部就對應五色食物中的白色，所以秋冬就要...
鵪鶉、雪耳、無花果、百合、蓮子、瘦肉
Zareen媽媽
木瓜有催乳功效的食物, 用其煲湯水，湯水很可口, 加上雞腳更富營養,配合花生眉豆，有健脾益胃,滋...
木瓜、花生眉豆、雞腳、瘦肉
LoveKellyKitchen
今日開始涼！終於有D秋天既感覺！
當然要煲返D啱時節既湯水啦！
個名超長但功效超潤，其實呢款...
蘋果、雪梨、雪耳、無花果、南北杏、豬展 $40、蜜棗、水、鹽
LoveKellyKitchen
呢款湯啱曬依家乾燥既天氣，用平民化既材料就可以煲出滋潤靚湯！
Facebook: Love K...
青木瓜 1.5斤、雪耳、雞腳、蜜棗、豬展$30、水、鹽
kinseymama
合掌瓜我都幾鐘意用嚟煲湯，除左啖湯好清甜之外，煲過湯嘅瓜肉都係好好食。而且合掌瓜可以有祛風解熱同...
合掌瓜、鮮淮山、鮮百合、紅蘿蔔、蜜棗、西施骨
JanJankitchen
食完熱氣嘢、捱夜或睡眠不足，皮膚第2日通常都變得好乾燥、眼腫面腫、喉嚨又乾又痛，好似缺水咁。 咁...
雪梨、無花果、水、薏米、（寒底用熟薏米，熱底用生薏米，唔知就可以各一半）
米太廚房手記
這個湯潤肺、健脾、清熱又養顏，仲要好好味添！啱哂一家大細飲！
請到米太廚房手記 faceboo...
豬展肉、海底椰、雪梨乾、蟲草花、乾百合、南杏、薏米、蜜棗、鹽
SamSamKitchen
羅漢果: 化痰止咳、清熱潤肺
無花果: 潤腸通便
雙劍合璧之後... 對肺熱燥咳、腸燥便...
羅漢果、無花果、水