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暖心暖胃的熱麥片 ~ 宇治抹茶穀米莓果燕麥碗

秋冬裡的早餐我最愛來一碗溫熱的燕麥粥加了水果 , 牛奶 , 堅果 , 和其他口味的cer...

燕麥片、水、牛奶、宇治抹茶cereal、綜合堅果、綜合莓果(冷凍)

非常適合下飯的鹵豬腳筋，還可以加點香菇和雞蛋

豬腳筋、五花肉、醬油、冰糖、蒜、米酒、耗油、鹽

海馬的好處真是說也說不完，不過這道湯不適合感冒的人食用，感冒好了再吃，效果杠杠的。

海馬、瘦肉、芡實

鹿茸最簡單的吃法，是直接嚼著吃，但也可以泡成茶水喝，加點紅棗和杞子，滋補味道還不錯，有點談談的藥...

鹿茸片、紅棗、杞子

準備踏入冬天，又到食煲仔飯季子，梗係整返個麻油雞酒燉飯曖曖身，想食得健康D? 可試試用金鳳初發芽...

金鳳初發芽香糙米、雞(切塊)、乾香菇（泡水）、薑、杞子、米酒、水、麻油、醬油

以日本清酒做醉雞翼，酒味清新帶甜，更能突出花椒的香氣。吃膩了一般的醉雞翼，不妨試試點這更有層次的...

雞翼、薑、蔥、清酒、飲用水、冰粒、魚露、花椒、八角、花椒油

上個月在東京買了當地出產的麵豉醬，加上買了「福來純」三年熟成的味醂，有了日本的調味料，最好就是做...

加拿大銀雪魚、糖、麵豉、蛋黃、日本清酒、味醂

脆. 軟. 糯. 有著不同口感, 好讚唷! 不用添加其他粉類, 蠻健康的呢~ 更多視頻食譜...

薯仔、蔥花、辣椒、鹽、胡椒粉

又是一個在外國非常流行的健康早餐，什錦果乾燕麥bircher muesli，將燕麥與蘋果和蘋果汁...

燕麥片、蘋果、杏仁（切碎）、紅莓乾（任何生果乾）、蘋果汁

特別香濃的湯，喝完暖洋洋，此款湯具有健脾養胃，潤肺補腎的功效哦~

冬虫夏草、鴨腿、葱、姜、盐