食譜文章 - 共 1236 篇
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8款清甜可口,美容養顏蓮子糖水食譜!
蓮子適合與銀耳,百合,杞子,冰糖等食材一起煲糖水,不僅色澤清潤,口感清甜,夜晚失眠睡不著時,不妨煮上一碗清新鮮甜的蓮子糖水,既能降火又能安神。 [...]
Cook1Cook / 3 年前 / 5012
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推介8款簡單易做,清熱潤燥,化痰止咳雪梨湯水食譜...
雪梨清熱潤肺,止咳化痰,養陰解燥,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效,是極佳的清潤鮮果。 用雪梨來煮糖水不論雪凍還是熱吃,也一樣滋潤美味,清甜不油膩,[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 7887
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8款潤肺、養顏 、補血養生木瓜湯食譜~
木瓜在中國素有「百益之果」與「萬壽果」之稱,有潤肺止咳的功效,對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。 并且能快速被肌膚吸收,減少色素沉澱,膚色暗沉,提升肌膚[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 8201
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推介10款鮮甜杏鮑菇食譜,爽脆彈牙,吃素菜卻嘗到...
杏鮑菇大概是唯一一款是素菜卻有葷菜口感的食材了,細細想來,這不是賺了嘛! 一根根Q彈的杏鮑菇,狀似肥美雞脾,口感似爽脆鮑魚,營養豐富,而價格卻便宜到不行![...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2990
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今晚吃乜餸?10款家常茄子食譜,簡單好做,不知道...
茄子是一款價廉又常見的食材,然而普通的外表下卻潛藏著諸多食用價值,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、維他命以及钙、磷、铁等多种营养成分,擁有降低高血脂、抗衰老、保護[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 33964
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10款美味鴨肉食譜推介,開胃去燥,大口吃肉無負擔...
上了一天班,勞累的身心急需補充能量,而大口吃肉最是解壓! 今天不知為何十分饞鴨肉,想念它白嫩Q彈的身體了! 鴨肉具有滋補養胃、補腎消水腫等作用,凡體[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 6957
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9款補血益氣湯水食譜,在家就能輕鬆補充身體所需血...
許多工作壓力大、勞神勞心的朋友常常會有面色發白、頭暈眼花的情況,甚至嚴重的還會有失眠健忘的症狀,這事實上是自身存在血虛的情況! 遇到血虛的情況,首要任務就[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 9898
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10款清甜黃瓜食譜,清熱涼血,去油解膩,營養又好...
什麼食材兼具價廉、常見和營養三大優點? 黃瓜必須有一席之地! 小小的黃瓜卻有大大的能量,味道清甜不說,還有清熱解毒的功效,時不時來上一頓,便能預防喉[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2368
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消暑祛濕,健脾養胃,推介10款養生薏米水食譜~
隨著天氣逐漸炎熱,濕氣會很重,就可以煲一些薏米水。 薏米的營養價值很高,不僅有祛濕、健脾、養胃的功效,可以搭配各種材料。 夏日也不要忘記煲一些薏米水[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 9708
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8款最適合夏季消暑的湯水食譜,清爽又補水,還不趕...
盛夏酷暑即將來臨,如果不能及時的補充水分,大家的身體就會處於入不敷出的狀態。 因此,燥熱的夏天又怎麼少的了清爽解暑的湯水佳品呢? 推介8款消暑湯水,[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 7759