食譜文章 - 共 1242 篇
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今晚吃乜餸?10款家常茄子食譜,簡單好做,不知道...
茄子是一款價廉又常見的食材,然而普通的外表下卻潛藏著諸多食用價值,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、維他命以及钙、磷、铁等多种营养成分,擁有降低高血脂、抗衰老、保護[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 34129
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10款美味鴨肉食譜推介,開胃去燥,大口吃肉無負擔...
上了一天班,勞累的身心急需補充能量,而大口吃肉最是解壓! 今天不知為何十分饞鴨肉,想念它白嫩Q彈的身體了! 鴨肉具有滋補養胃、補腎消水腫等作用,凡體[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 6995
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9款補血益氣湯水食譜,在家就能輕鬆補充身體所需血...
許多工作壓力大、勞神勞心的朋友常常會有面色發白、頭暈眼花的情況,甚至嚴重的還會有失眠健忘的症狀,這事實上是自身存在血虛的情況! 遇到血虛的情況,首要任務就[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 10074
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10款清甜黃瓜食譜,清熱涼血,去油解膩,營養又好...
什麼食材兼具價廉、常見和營養三大優點? 黃瓜必須有一席之地! 小小的黃瓜卻有大大的能量,味道清甜不說,還有清熱解毒的功效,時不時來上一頓,便能預防喉[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 2372
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消暑祛濕,健脾養胃,推介10款養生薏米水食譜~
隨著天氣逐漸炎熱,濕氣會很重,就可以煲一些薏米水。 薏米的營養價值很高,不僅有祛濕、健脾、養胃的功效,可以搭配各種材料。 夏日也不要忘記煲一些薏米水[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 9721
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8款最適合夏季消暑的湯水食譜,清爽又補水,還不趕...
盛夏酷暑即將來臨,如果不能及時的補充水分,大家的身體就會處於入不敷出的狀態。 因此,燥熱的夏天又怎麼少的了清爽解暑的湯水佳品呢? 推介8款消暑湯水,[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 7766
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9款養胃靚湯食譜,清爽無負擔,簡單好做居家必備!
入夏後,大家的飲食類型也變得豐富起來,油膩的火鍋搭配冰凍的奶茶,熱氣的燒烤搭配冰冷的啤酒,雖然吃喝一時爽,但冷熱交替的飲食很傷胃! 在激情吃喝後,回家煲上[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 12778
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又到鮮蝦肥美季節,推介8款營養美味鮮蝦食譜,老少...
又是一年夏季,最合適吃蝦的季節! 8款鮮嫩彈牙的蝦肉與味蕾激情碰撞,產生了讓人回味無窮的化學反應! 蝦肉含有豐富的蛋白質和營養物質,保護心血管系統,[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 2433
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天氣越來越炎熱,推介8款清熱解暑,祛濕消腫養生冬...
近期氣溫越來越高,人也沒什麼胃口,不如煲一些湯水降火開胃。 冬瓜營養豐富,不僅清熱消暑,利尿消腫,潤肺生津,還能補水、防止中暑,堪稱夏季第一瓜。 推[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 10286
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8款清熱解火白蘿蔔食譜,還不趕快收藏起來!
夏天到了,吹著空調吃著西瓜躺在床上煲著新劇,在這種時候怎麼能忘了清熱解火的白蘿蔔呢? 在吃西瓜的時候,喝碗白蘿蔔湯促進消化; 在吹了空調後出現發熱咳嗽症狀時[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 27365