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白醬菌菇義大利麵

印象中白醬濃郁香醇，但就是容易膩口，而且還需花上大把時間來炒香麵粉，另外大量的鮮奶油對身...

義大利麵、光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿、洋蔥切細丁、蒜頭、新鮮香菇、秀珍菇、鴻喜菇、巴西里、鹽、...

金沙裹上外皮酥脆內嫩的蝦球與炸過皮蛋讓人允指好味道

蝦仁、皮蛋、蛋黃(去蛋白)、鹹蛋黃、蒜頭末、米酒.鹽.太白粉、地瓜粉

鮭魚即三文魚, 含豐富不飽和脂肪酸, 能有效降低血脂和胆固醇, 有效預防糖尿, 又能抗衰老, 防...

冰鮮三文魚尾、豆腐、咸蛋、杞子、洋葱、清湯

燕麥含豐富含膳食纖維,熱量低,亦能促進腸胃蠕動, 利於排便。豆腐有多種營養物質, 其蛋白質和所添...

硬豆腐、即溶燕麥片、香煎粉(pancake powder)、麵粉、鷄蛋

真的是水煮出來漂亮的茄子~

茄子、蒜末、葱末、辣椒末、醬油、牛頭牌紅葱肉燥

葱肉餡餅也可以用水餃皮來完成喔~再加上牛頭牌紅葱肉燥香氣十足~口味不輸外面賣的喔~簡單煮~健康吃...

水餃皮、豬絞肉、葱花、牛頭牌紅葱肉燥

只要麵粉和蛋,就能做出這道鹹甜都適合的香Q蛋餅,加上愛心火腿,是不是感覺很特別呢?快給家人準備一...

雞蛋、麵粉、水、小熱狗、豌豆苗、鹽、柴魚粉

我很醜，但食落好滋味架！薑葱田雞煲、麻辣田雞煲、水煮田雞，一想到，口水快流出來了！歡...

田雞、薑絲、葱(切段)、紅辣椒(去籽；切塊)、蒜頭(拍扁)、紹興酒、調味料：、生抽、蠔油、...

外出吃飯，好多時食到最後剩下一大碟糯米飯，做呢個就合適喇 !

雞全翼、糯米飯

小人兒的葱油餅~用培根玉米乳酪絲代替葱做成的捲餅~剩下的水餃皮~成功變身!!

水餃皮、博客愛丁堡培根、乳酪絲、玉米粒