魚 食譜、做法 - 共426篇

排序

  • 鮭魚蛋炒飯

    maylichen

    貴鬆鬆的鮭魚沒吃完~當然是要好好的給他華麗變身一下~輕輕鬆鬆就解決一餐~大小人兒都喜番喔 ^^ ...

    鮭魚、隔夜白飯、蛋、玉米、高麗菜、葱花、鹽、醬油、胡椒

  • 煙三文魚沙律

    雲端小廚

    簡單易做的夏日沙律 ^^

    羅馬生菜、煙三文魚、水牛芝士

  • 煎鱸魚

    黃師奶廚藝小百科

    黃師奶今日玩煎魚~呵呵~~最愛行超市嘅黃師奶見到D魚柳幾靚~又買咗返家玩LU~頹頹哋就咁加少少黑...

    鱸魚(魚柳)、醃料:檸檬汁、醃料:生粉、醃料:橄欖油(總之搽勻條魚就得)、醃料:鹽及黑胡椒

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  • [健美養顏] 鮭魚杞子豆腐湯 (附食譜)

    卷一廚房

    鮭魚即三文魚, 含豐富不飽和脂肪酸, 能有效降低血脂和胆固醇, 有效預防糖尿, 又能抗衰老, 防...

    冰鮮三文魚尾、豆腐、咸蛋、杞子、洋葱、清湯

  • 銀鱈墨魚汁 撈意粉

    卷一廚房

    銀鱈魚廣受歡迎, 歐洲被稱"桌上營養師", 蛋白質高脂肪含量低, 其肉質厚, 味道鮮甜, 骨少...

    急凍雪魚柳、洋葱、燈爖椒、車厘茄、意粉、墨魚汁

  • 香辣開胃~紅油魚餃乾拌麵

    歐巴桑的快樂廚房

    其實一天三餐ˊ我會大動鍋剷應該只有晚餐ˊ 白天小孩上學ˊ老公上班ˊ 自己一個人ˊ可以簡單輕鬆解決...

    卷寬麵、桂冠魚餃、桂冠蝦餃、蔥/辣椒、蒜頭、生菜葉、醬油、蠔油、糖、香辣油

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  • X.O.醬魷魚筒配炒飯

    卷一廚房

    魷魚的營養價值非常高，其豐富含蛋白質、鈣、維生素B1等多種人体所需的營養成分。此外，脂肪含量極低...

    急凍魷魚筒、冷飯、冷飯配料: 蒜蓉, 蕃茄, 西芹, 甘筍

  • 鮪魚小黃瓜法棍

    Chris Lee

    鮪魚＋小黃瓜＋法國棍子，是充滿營養均衡又簡單做的早餐～！也可當宴客的開胃菜喔！拌料也可煎成蛋餅版...

    水煮鮪魚、小黃瓜、糖、美乃滋或千島醬、黑胡椒粉、法國棍子、奶油

  • [和風料理] 七味香煎鯰魚

    卷一廚房

    鯰魚含有豐富的蛋白質和礦物質等營養元素，特別適合體弱虛損、營養不良之人食用。鯰魚不僅像其他魚一樣...

    急凍鯰魚塊、檸檬汁, 香草, ,紹興酒, 七味粉

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  • 和風料理@香檸煎鯖魚

    卷一廚房

    鯖魚，又名青花魚，是一種很常見的可食用魚類，出沒於西太平洋及大西洋的海岸附近.

    急凍鯖魚、檸檬、檸檬汁, 七味粉,香草, ,紹興酒,黑胡椒