食譜食譜文章集合 - 共 1360 篇

蝶豆花是一種熱帶植物，不僅是天然的調色劑，還含有大量的花青素以及豐富的維他命A、C和E。經常食用蝶豆花的話，可以提高免疫力，讓我們皮膚更好。下面給大家推[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 3366

花椒作為家常菜中常用的一種調味料，具有去腥增香的作用，被廣泛應用於各種家常菜肴的烹飪中。可作調料，烹炒拌菜，使增其麻；蒸煎煮肉，使添其香。下面給大家[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 2171

春風吹走了寒風，吹綠了大地，迎來了春暖花開。在春季養生，可以多吃點木耳。木耳營養價值高，有「素中之葷」的美譽，雖然它是一種素菜，但它的鈣、鐵、蛋白質比肉類還高。[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 6832

疫情期間，除了做好個人防護、適當運動、充足睡眠、環境消毒、不吃野味外，良好的營養狀況可以提高機體免疫力，降低疾病的發病風險。提高抵抗力是預防病毒感染的一大關鍵，[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 28241

西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬菜皇冠」。其中鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，可以說營養十分全面[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 13702

蕃茄炒蛋是幾乎所有會做飯的朋友都會做的一道美食，蕃茄炒蛋的做法特別簡單，很容易就能夠做出來。今天就跟大家分享最平凡的美味家常菜，蕃茄炒蛋。做法簡單，營養[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 7966

茄子是生活中最常見的蔬菜之一了，它的做法可謂是多種多樣，炸、煎、炒、拌，但要說其中最美味、名氣最大的吃法還得屬魚香吧。巨好吃的魚香茄子，全家都贊不絕口說[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 4730

粉葛為豆科多年生藤本植物，具有解肌開陽、透疹止瀉、除煩止渴的作用。粉葛市場一年四季都有，是一種營養獨特、藥食兼優的綠色食品，日常煲湯可以清熱、生津、止渴。 [...]

Cook1Cook / 4 年前 / 24203

麻婆豆腐是四川省傳統名菜之一，屬於川菜，主料為：豆腐，輔料為：蒜苗、牛肉沫(其他肉也可以)，調料為：豆瓣、辣椒面和花椒面、醬油、生抽、老抽、糖、澱粉等，麻來自花[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 1692

番茄炒蛋是再家常不過的菜式，卻蘊含著大大的學問，幾乎每家每戶做出來的番茄炒蛋在味道上都會有所不同，但是它的評判並沒有高低之分，適合家人的口味才是最好的！ [...]

Cook1Cook / 4 年前 / 2685

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