食譜文章 - 共 1236 篇
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推介7款豆腐食譜,孩子的下飯神器!
豆腐內含人體必需的多種微量元素,還含有豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率在95%以上,這樣的健康食品一直深受大家的喜[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2896
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推介10款便當食譜,營養美味。快捷簡單~
生活在一線城市,節奏是快了點,上班族大部分應該都沒有時間回家吃個午飯,就更別午休了,點外賣成了家常便飯,時間久了覺得外賣都沒什麼可吃的了,所以,現在又流行了自帶[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 1999
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推介7款無花果湯水食譜,清熱生津,健脾開胃!
無花果除了被我們做成果脯成為日常的小零嘴外,最大的用途便是成為煲湯水的材料。 無花果對人體有諸多效用,包括清熱生津、健脾開胃、解毒消腫等。尤其在我們遇上咽[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 7667
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推介8款餅食譜,多種風味,小朋友的最愛!
時常會覺得,吃米飯米條吃膩了,卻不知道以什麼主食代替,事實上,各種類型的餅就是個不錯的選擇。 以下推介8款餅食譜,不論是風味濃郁還是口味清淡都囊括在其中,[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2717
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推介7款蓮藕食譜。清熱下火,健脾養胃!
又到了吃蓮藕的季節,如果你身體需要以下調理方式,那就多多吃蓮藕吧! 1.清熱涼血: 蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 3343
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推介7款三文魚食譜,有效預防心腦血管疾病!
三文魚含有對人體各種生理功能起重要作用的礦物質和微量元素,如鈣、磷、鐵、錳、鋅、鎂、銅等。據中國和挪威科研機構宣布常吃三文魚可降低患心腦血管病率,三文魚富含的o[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 3753
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8款西米食譜大集合,口感軟糯,健脾化痰!
西米產於馬來群島一帶,西米質凈色白者名真珠西谷,白凈滑糯,營養頗豐。西米是一種性質比較溫的食物,因為基本上都是澱粉,所以具有一定的滋補效果。平時人們食用之後可以[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2705
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推介6款老黃瓜湯食譜,清熱降噪,提高小朋友的免疫...
一般來說很多人都更加喜歡吃新鮮蔬菜,但是有些蔬菜則是例外,黃瓜成熟後不摘,任其繼續生長,直到整個皮完全黃為之,它便晉升為名副其實的老黃瓜啦,而人們對老黃瓜的喜愛[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 31645
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推介7款必備豬展湯食譜,營養滋潤,老少皆宜~
一到秋冬,人體皮膚容易出現乾燥缺水,免疫力下降的情況,極易引發感冒、過敏等症狀。 豬展富含維生素A,具有滋潤解燥、豐肌澤膚的作用,最適合秋冬的天氣食用。 [...]
Cook1Cook / 3 年前 / 6555
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10款快手炒飯食譜大集合,新手必備,營養美味!
炒飯應該是能快速填飽肚子最普遍的食物了吧~ 最簡單的,一個雞蛋,一碗米飯,加點油,打個雞蛋,倒進米飯,炒兩下出鍋,就能吃的津津有味~ 當然單調的雞蛋炒飯太[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2142