食平3d食譜、做法 - 共 105 篇

香蕉蛋糕【食平3D】

熟透的香蕉，最好就是用來做蛋糕。為了吃香蕉蛋糕，買了香蕉回來也不吃，留待做蛋糕。簡單快捷的做法，...

香蕉、牛油溶液、黃糖、雞蛋、牛奶、中筋麵粉、梳打粉、入爐用朱古力粒

夏天唔想飲熱湯，老火湯，凍湯係個不二之選放入雪櫃可存兩至三日，美顏減肥聖品，一開雪櫃有得飲（...

蕃茄、欖油、鹽、糖、黑椒、香草、蒜頭、紅燈籠椒

自己整真係唔同d 牛肉夠juicy，漢堡包又熱又脆又食平d，仲可以厚切蕃茄同多生菜，仲要多多千島...

新鮮免治牛肉、漢堡麵包、洋蔥、雞蛋、蕃茄、黑椒、鹽、麵包糠、茄汁、蛋黃醬

夏日炎炎, 最好就係自製冰條, 簡單易整

OREO餅乾、朱古力奶、雪條模

宜家D芒果一份$10有4個, 上次整糯米滋都係用左一個..今次整個芒果腸粉消滅埋D芒果唔係再放會...

芒果、椰奶、糖、魚膠粉

上次介紹過薏米水同赤小豆扁豆湯，今次繼續清呢幾樣食材！有清熱去濕去水腫安神療效

老黃瓜、生熟薏米、赤小豆扁豆、果皮、蜜棗、紅蘿蔔、瘦肉

本著這一陣子興起要食平D的精神，我便大膽的捨棄淡忌廉，改用牛奶去焗蛋。心裡想著如果成功，真的慳好...

幼露荀　、鮮奶　、雞蛋　、鹽　、黑椒　、芝士碎　

家中小朋友好喜歡食腸仔包,今次就加入D黑芝麻係就更加香可又有營養!! http://josea...

高筋麵粉、低筋麵粉、依士、糖、水/奶、牛油、鹽、黑芝麻、腸仔

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雞中翼、孜然粉

真係食平 3 D 架..一包細燒烤棉花糖十四蚊..而啫喱粉..十一蚊有三盒..可用唔同味道啫喱粉...

任何味啫喱粉、魚膠粉、滾水、燒烤用棉花糖細粒