Chloe_Mama
要食得滋味又健康，要從食材入手！我近來努力埋首減醣食譜，終於試整左近年興起嘅零麵粉Pizza~
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椰菜花、水牛芝士、車打芝士、大蝦、秋葵、白磨菇、車厘茄、蛋、番茄醬、黑胡椒、鹽
KasoKitchen
今日要跟大家分享一個低醣菜式，
牛扒伴椰菜花蓉！
這個椰菜花蓉真是不得了，
口感跟薯蓉非常...
牛扒、鹽、黑椒、牛油、椰菜花(中型)、雞湯、l 水、牛油、百里香、黑椒
老娘的草根飯堂
老娘戒了精制米很久
但米飯食品總是很想吃
所以我常常會做椰菜花飯
這個廣島蠔肉碎泡椰菜花飯...
椰菜花、廣島蠔、豬肉碎、唐芹、芫茜、蔥、冬菜、鰹魚湯包、魚露
KasoKitchen
牛扒和薯蓉是傳統的配搭，但要做好吃的薯蓉，需要加大量忌廉和奶油呢。嚐過椰菜花蓉後我覺得完全可以代...
椰菜花 (中型)、雞湯、水、百里香、黑椒
KasoKitchen
這塊牛扒超對我的口味，medium-rare剛剛好，肉質嫩滑，紅酒汁又香🤤配椰菜花蓉及沙拉吃，就...
肉眼牛扒 （厚約2cm）、牛油、海鹽、胡椒、乾蔥、紅酒、白砂糖、牛油
SamSamKitchen
非常簡易又好味嘅食譜... 有菜又有肉... 高鈣又高纖... 最啱用嚟送飯... 大人小朋友...
椰菜花、鹽、忌廉粟米湯、芝士片、煙肉
StefanelKitchen
除了用薯蓉或忌廉芝士做餡料外，其實椰菜花蓉也可做到同樣效果，營養價值高，纖維豐富熱量低，但具飽肚...
紫洋蔥、薯仔、椰菜花、雞蛋、蕃茄乾、鹽、胡椒粉
May豬有請
家中大人不喜歡吃蔬菜⋯
唯有動動腦筋在餐膳中多加些纖維。
這款西式湯品易做又有口感，
加了...
椰菜花、蒜蓉、洋蔥、上湯、鹽、黑椒、忌廉、白松露油
CookingCaCaT
白汁除咗用淡忌廉做，其實都可以試下自己調製。
煙肉配椰菜花真係超襯! 更多食譜及分享：www....
椰菜花、煙肉、蒜蓉、洋蔥、芝士碎、牛奶、牛油、黑胡椒粉、鹽、麵粉