連勸女
無刺的多利魚，適合煎、煮、炒、炸
，湯、粥、麵好搭配，老人、幼兒好進食
多利魚、西洋芹、番茄、杏鮑菇、塩、義大利香料、洋香菜、米酒、橄欖油
連勸女
清蒸鱈魚肉軟嫩，配上香香的蒜酥，好下飯，適合各種年齡層食用
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鳕魚、薑、蔥、蒜頭、米酒、塩
紫伊深情
紫伊曾經係長洲食過炸魚蛋釀豆卜, 回味無窮。 每次入長洲都不會放過。 一直都想自己試做, 又怕油...
墨魚膠、豆卜、芫茜、鹽
Amyの私人廚房
味噌鱈魚屬於日本京都常見的「西京燒」也就是味噌魚，將鱈魚用味噌醃漬入味後，經烤箱烤入味後馬上變成...
味噌、鱈魚、味醂、米酒、水
MrsPsKitchen
每次到韓國餐廳用膳，很喜歡那些一小碟的配菜，尤其是小魚乾，咸咸辣辣的，很美味！自己做也很容易，放...
小魚乾、白芝麻、醬油/生抽、香油/麻油、糖、韓式辣醬、魚露
josearfung
自己好喜歡用蘿白炆到好淋身食, 食時帶點甜真係非常好味, 再加入煎香既魚餅. 大人小朋友都好岩食...
蘿白、鯪魚肉、唐芹、鹽及胡椒
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2014/09/blog-post_...
秋刀魚、海鹽、青檸
卷一廚房
三文魚, 含豐富不飽和脂肪酸, 能有效降低血脂和胆固醇, 有效預防糖尿, 又能抗衰老, 防止老年...
急凍三文魚頭 1個、辣醬 2湯匙、洋葱 半個、節瓜 1個、玉豆 隨意、清湯 250m...
連勸女
鮭魚的營養價值廣被認同
堅果類的優點更是生機飲食的調和劑
彩椒的美麗色彩
填入...
鮭魚排、黃椒、紅椒、紫色洋蔥、杏鮑菇、玉米粒、堅果醬、塩、胡椒粉、鰹魚醬油
卷一廚房
鯰魚含有豐富的蛋白質和礦物質等營養元素，特別適合體弱虛損、營養不良之人食用。
鯰魚柳1塊、上湯 1杯、甘筍、車厘茄、翠肉瓜