小高廚房
將打起的墨魚滑釀入冬菇內，隔水蒸約10分鐘再淋上汁料，大功告成，開飯！
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墨魚滑(打起)、冬菇、蟹籽(裝飾用)、冬菇醃料：、糖、油、粟粉、芡汁料：、清雞湯、蠔油、粟...
連勸女
被棉仔油、餿水油、飼料油嚇死了
來一道少油的健康煮
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比目魚、味噌塩麴、醬油、米酒、薑、香菜、蔥、辣椒
連勸女
想吃魚，又不想太繁瑣，簡單易料理的香蒜鮭魚排是不錯的選擇！油煎、烤箱、氣炸鍋都可
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鲑魚、香蒜粒、塩、蔥
ㄚ曼達
逛超市時，我一直在想我家的魷魚一夜干可以怎麼煮，此時看到了韓式辣醬，馬上靈光閃閃亮，順手買了韓式...
六源味魷魚一夜干、韓式泡菜、五花肉、旭家蒟蒻麵、蔥、韓式辣醬、米酒、白芝麻
連勸女
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鮭魚、蔥、香菜、塩、胡椒粉、薑、蒜
花媽甜心派
秋刀魚營養豐富價格親民
但是每次要處理時總覺得腥味很重
只要煎煮前運用檸檬就可以減低腥味...
秋刀魚、檸檬、鹽
連勸女
乾煎的剝皮魚，撒上胡椒塩，是下酒好料，利用紅糟燒煮，淡淡的酒香味，是下飯的好選擇
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剝皮魚、薑、蔥、蒜、香菜、米酒、塩、糖、紅糟、油
ㄚ曼達
最近兩小愛上了這道菜，兩個人就可以吃掉一尾吳郭魚，料理起來也超級簡單，大家可以試試看!!!
吳郭魚、李錦記香蒜蜜汁排骨醬、水
豆豆
以前小時我也不愛吃蔥，小朋友應該很多人不愛吃蔥，我為了要讓小朋友們吃的美味健康，爸爸媽媽阿公阿媽...
橄欖油，糖、魩仔魚，青蔥
豆豆
鱈魚含豐富的EPA、DHA，可活化腦細胞；維他生素D，可幫助鈣質吸收，預防骨質疏鬆。
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鱈魚，蒜頭，水2小杯、米酒，蠔油、塩，醬油膏、香油，青蔥、辣椒，薑絲