營養食譜文章集合 - 共 388 篇

今晚煮乜好？是不是煮來煮去都是那幾樣餸，連小朋友都抱怨沒新意，其實媽媽們也很苦惱唔知煮咩... 其實有很多非常簡易的家常菜，只是你一時沒想起來，今[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 72476

最近咧係荷蘭豆上市的日子，好吃營養豐富等字字彙，相信大家都看得煩嗮啦，那今天就介紹荷蘭豆的演變歷史啦。 17世紀，荷蘭人憑藉強大的海上艦隊統治了東南亞的臺灣和[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 12480

豆腐是高營養、低脂肪的食品，豐富的蛋白質有利於增強體質，加上價格便宜，所以特別受煮婦們的青睞。豆腐口感嫩滑軟綿，無論獨立烹調或與其他食材搭配都行，可濃可[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 6507

這幾天氣溫明顯升高，熱辣辣的太陽很悶熱，整個人都覺得十分燥熱，胃口也逐漸下降，這時候就需要開胃菜來幫手了。蕃茄營養價值超高，美白抗衰老、清熱解毒、涼血平[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 1759

質量好肉質細膩的魚，現在是越來越貴啦，好像以前吃的鯧魚，現在沒什麼節日都是不輕易出手買的，喜歡吃鯧魚的朋友都知道，鯧魚又叫平魚，特點是其肉多刺少，很適合長者和兒[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 3677

有時候中湯飲多了，或是想偷懶不想煮飯，不妨試下煲個西式濃湯，再加點法國長棍一起吃，既簡單又暖胃。中湯有中湯的精華，濃湯也有濃湯的美妙，濃湯絕對是用來治小朋友不吃[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 6210

藜麥近年被喻為超級食物，含有豐富的蛋白質，可以滿足人體基本營養需求的植物，而且低脂、低糖、低膽固醇的噢～藜麥在歐美是非常熱門的健康穀類食品，而且被列爲完[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 3400

素湯，相信現在越來越多的人喜愛素食，但是小編認為呢，不管你是不是素食主義者，你都應該常喝這10款素湯！因為不同蔬果搭配出來的素湯營養、功效也不一樣，非常[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 16634

菜飯我們通常都是作為日常料理吃的，但你們知道？我國有個地方卻把吃菜飯過成了習俗。每年的農曆２月初２都是浙江省溫州市，一代代相傳，傳統吃芥菜飯的日子，並有吃芥菜飯[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 22850

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