湯食譜食譜文章集合 - 共 135 篇

都市生活煙塵多，加上平時的飲食習慣，真的要定期煲一些湯水滋潤一下啦！海底椰素來以滋陰潤肺、止咳去燥聞名海內外，還具有清熱安神，美容養顏等功效！再[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 59220

中醫上說“腎主水，其華在發”，腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷，沒有光澤，容易掉發[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 7170

秋天，人體皮膚容易出現乾燥缺水，免疫力下降的情況，極易引發感冒、過敏等症狀。而要建設強大的防病戰線，食療是不可或缺的一環，能由內而外滋養身體。排[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 13124

煲湯嫌麻煩，費時間，不如試試這7款清新不油膩的羹湯料理吧！尤其是下班時間太晚，來不及買菜煮餸，而羹湯最大的好處就是省時省力，一鍋搞定！再加上羹湯[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 3226

秋季氣候乾燥，人體容易出現皮膚粗糙、口乾咽燥、咳嗽少痰等各種現象。而百合味甘微寒，性平，具有治療陰虛久咳、失眠多夢、潤肺止咳、清心安神、清火[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 9085

栗子素有“乾果之王”的美譽，而秋季又是栗子的黃金時節，怎能錯過？！栗子營養豐富，不僅可以提高免疫力，益氣活血，健脾[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 11367

青紅蘿蔔即青蘿蔔和紅蘿蔔。青蘿蔔肉質細密，水多味甜、微辣，有清除內臟塵埃、潤燥生津之功效，紅蘿蔔則寬中下氣、健胃助消化。青、紅蘿蔔用以煲湯是經典[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 20002

古藥書中說芡實是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品。芡實屬於滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 26393

步驟多多但讓人愛不釋手的潤肺湯水，非豬肺湯莫屬啦，比起豬肺菜乾湯，小編是更喜歡杏仁豬肺湯的，顏色好看湯口濃鬱，還很有保健的效果呢。豬肺含有大量人體所必需的營[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 9973

四神湯是中醫著名的健脾食方，具有溫脾，養顏，健胃，補腎，利濕降燥等諸多益處。而四神具體指的是茯苓，淮山，蓮子和芡實（或薏仁），是各種體質都能吃的藥膳湯品。四[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 21022

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