湯食譜食譜文章集合 - 共 136 篇

中醫認為，夏季乾燥易上火，飲食主要以清淡為主，那想喝湯怎麼辦呢？推介8款清潤排毒養生素湯！素湯不僅營養豐富，又不会给你带来胆固醇和其他太多的饱和[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 4208

想把生活過成詩，最終卻過成了吃，推介懶人恩物！快靚正，快滾羹湯。製作簡單，老少皆宜，簡單美味，超級鮮美超級香，美味一鍋端，一次成功，廚房小白都能學會，真的太好吃[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 3412

這幾天真的好熱好熱，白天基本上都只想待在空調房間裡，除了必要的上班之外，外出買菜也是一項艱巨的任務。一出門，熱浪翻滾，人整個狀態都蔫壞蔫壞的，實在沒有胃口。清爽[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 9172

想健康，想飽腹，還想健康減肥，試試素湯吧，簡單好喝，營養全面，春夏兩季易缺水，湯湯水水最養人。素湯滋補，還能清熱下火，祛濕養胃，做法簡單，清甜可口，特別適合[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 10353

豆腐老少皆宜，物美價廉，絕對是養生攝生、益壽延年的美食佳品。要知道，兩小塊豆腐就能滿足一個人一天鈣的需要量！豆腐高蛋白，低脂肪，具有降血壓、降血脂、降膽[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 13421

天氣越來越炎熱，身體水分流失，食欲不振，所以多喝湯水有助於清熱祛濕、補充營養，尤其選用夏天當季食材來搭配，那就是夏季最好的養生湯。簡單快捷，清甜鮮美，好喝不貴，[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 7458

中醫認為，天氣乾燥易上火，補湯如非需要還是少喝吧，飲食主要以清淡為主，那想喝湯怎麼辦呢？推介10款清潤排毒養生素湯！素湯不僅營養豐富，又不会给你[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 23420

日月魚也稱明目魚，它的營養價值很高，具有補肝益腎，清肝明目，養顏美髮的功效。日月魚用來煲湯，可調節人體代謝平衡，養眼明目防眼疾，最適合經常使用電腦產品致[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 68733

新學期開始了，煲個鮮甜營養，養顏美容，滋補潤燥的營養魚湯滋潤下吧。推介魚湯的２個理由：１．魚肉細緻嫩滑，也較容易消化，所以非常適合幼兒及老人家食用。２．[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 7718

春季陽氣升發，疾病流行，合理的飲食可以幫助提高人體免疫力，預防疾病的發生。中醫建議，春季要多吃甘味食物，以補益脾腎。山藥尤宜於春季食用，它營養豐富，具有[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 7669

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