湯食譜食譜文章集合 - 共 136 篇

螺頭具有滋陰補腎等作用，對熬夜少眠者有護胃護脾，定安睡眠有輔助療效，主要用於煲湯。常吃響螺，對滋腎養脾有特效，而且螺頭對氣虛血弱、貧血衰弱者甚有益處。 [...]

Cook1Cook / 7 年前 / 24914

家裡有小朋友不喜歡吃蔬菜，怎麼辦，媽媽都有哄娃絕招，忌廉湯。忌廉湯營養高，口感好，香濃幼滑，對不愛吃蔬菜的小孩特別有效，逢煮必喝，而且自己做的忌廉湯，比在餐[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 4106

雖然老火湯好飲，但有時候趕不及，但是又想喝湯，那就煮個有營滾湯啦！快手滾湯，十幾分鐘即可，一樣好好飲，功效都不少，清熱、下火，真正的快正靚，小朋友都一定[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 45449

天氣漸熱，整個人都覺得有些燥熱，胃口也逐漸下降，這時候就需要一些酸甜開胃湯緩解下啦~ 生津止渴的蕃茄性涼味甘酸，有清熱生津、養陰涼血的功效，對發熱煩渴、口[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 5606

冬季寒冷而又乾燥，冬季養生吃花生，首先是因為花生具有“護心”功能。吃點花生可起到潤肺又生血的作用。花生長於滋養補益，有助於延年益壽，所以[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 2318

農曆新年除左好菜，當然少不得一煲靚湯！做節湯水通常都會有雞，不過如果家中長者怕燥熱，不如改用鮑魚啦！鮑魚養陰平肝、固腎，具有雙向性調節血壓的作用[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 26916

天氣是越來越寒冷了，大衣秋褲是時候要拿出來了，除了衣著之外，我們還得補點營養，提高抵抗力來面對寒冬。那麼吃什麼好呢，那當然是雞羊牛啦，但要說到肉類煲湯，小編還是[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 12907

每到秋冬天，就會很想飲湯~傳統湯水用豬肉、雞或魚煲湯, 洗切和汆水都較花時間素湯材料比較簡單，部份食材例如合桃、腰果和黃耳等，可以閒時買來放[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 9792

冬季天氣寒冷，氣候乾燥，再加上戶外運動少，食物大多熱氣，人們往往容易上火。尤其小孩更易出現流鼻血、便秘等上火癥狀，所以飲食調理很重要！最適合冬天[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 5023

降溫了，早晚溫差好大，天氣一冷就想喝點暖的，這時候來一碗濃湯真的會暖入心，而且十分之滿足！其實濃湯煮法很簡單的，比中式燉湯節省時間，而且還能吸收豐富的營[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 4988

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