湯食譜文章 - 共 134 篇
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10款快手營養滾湯食譜，清熱、下火，15分鐘搞定...
雖然老火湯好飲，但有時候趕不及，但是又想喝湯，那就煮個有營滾湯啦！ 快手滾湯，十幾分鐘即可，一樣好好飲，功效都不少，清熱、下火，真正的快正靚，小朋友都一定[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 43770
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8款清熱涼血蕃茄湯食譜，酸甜開胃，最適合現在的天...
天氣漸熱，整個人都覺得有些燥熱，胃口也逐漸下降，這時候就需要一些酸甜開胃湯緩解下啦~ 生津止渴的蕃茄性涼味甘酸，有清熱生津、養陰涼血的功效，對發熱煩渴、口[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 5015
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醒脾胃，壯筋骨，潤肺化痰、滋養補氣花生湯食譜！
冬季寒冷而又乾燥，冬季養生吃花生，首先是因為花生具有“護心”功能。吃點花生可起到潤肺又生血的作用。花生長於滋養補益，有助於延年益壽，所以[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2023
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吃再多都不怕燥熱，過節湯水首選！10款補而不燥的...
農曆新年除左好菜，當然少不得一煲靚湯！ 做節湯水通常都會有雞，不過如果家中長者怕燥熱，不如改用鮑魚啦！ 鮑魚養陰平肝、固腎，具有雙向性調節血壓的作用[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 23275
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新年湯水好推介，12款養生補氣，暖身養脾，提高抵...
天氣是越來越寒冷了，大衣秋褲是時候要拿出來了，除了衣著之外，我們還得補點營養，提高抵抗力來面對寒冬。那麼吃什麼好呢，那當然是雞羊牛啦，但要說到肉類煲湯，小編還是[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 11877
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腸胃救星！簡單方便！10款清潤排毒，養生素湯食譜...
每到秋冬天，就會很想飲湯~傳統湯水用豬肉、雞或魚煲湯, 洗切和汆水都較花時間 素湯材料比較簡單，部份食材例如合桃、腰果和黃耳等，可以閒時買來放[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 9267
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天氣乾燥易上火，飲食調理很重要！推介10款潤燥、...
冬季天氣寒冷，氣候乾燥，再加上戶外運動少，食物大多熱氣，人們往往容易上火。 尤其小孩更易出現流鼻血、便秘等上火癥狀，所以飲食調理很重要！ 最適合冬天[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4677
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8款簡單省時，營養滿分的西式濃湯食譜做法大全，歡...
降溫了，早晚溫差好大，天氣一冷就想喝點暖的，這時候來一碗濃湯真的會暖入心，而且十分之滿足！ 其實濃湯煮法很簡單的，比中式燉湯節省時間，而且還能吸收豐富的營[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4528
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簡單易煮，暖胃濃湯食譜！
近期真是能明顯的感覺到天氣的降溫，而且早晚的溫差好大，小編提示，早晚要勤添衣物，長者兒童要小心不要感冒。天氣一冷就想喝點暖暖的湯，小編推介濃湯，濃湯的煮法簡單，[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2419
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8款海底椰湯水！滋陰潤肺，去燥止咳，史上最全海底...
都市生活煙塵多，加上平時的飲食習慣，真的要定期煲一些湯水滋潤一下啦！ 海底椰素來以滋陰潤肺、止咳去燥聞名海內外，還具有清熱安神，美容養顏等功效！ 再[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 57921
