筍 食譜、做法 - 共112篇

排序

  • 涼拌蘆筍

    maylichen

    炎炎夏日~不可少的涼拌菜~蘆筍含有豐富的葉酸~多多食用有益健康喔~只要川燙後冰鎮加上淬釀鰹魚露~...

    蘆筍、柴魚、淬釀鰹魚露

  • 零卡路里粉皮配青瓜甘筍蟹柳 from K for Kitchen

    KForKitchen

    夏天眨吓眼就到，如果食大左少少點算好呢? 介紹大家食呢個健康粉皮(即芋絲)，零卡零脂肪零糖份！間...

    粉皮(同芋絲)、青瓜、甘筍、蟹柳、汁(任何)

  • 蜂蜜芥末芝麻玉米筍

    QQ廚房

    不知各位是否知道，玉米筍就是玉米小的時候(baby)呢?哈哈..之前聽一位朋友說過..因為她的婆...

    玉米筍、黑芝麻、蜂蜜芥茉醬、椰子油

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  • 白灼蘆筍

    天使之廚

    又一減肥好食品，又健康

    蘆筍、生抽、鹽、油

  • 蘆筍三文魚配果醬

    CookingMaMa

    簡單的西式菜譜，最適合不太懂煮食的朋友

    三文魚、蘆筍、黑胡椒、鹽、檸檬汁、橄欖油、黃、紅燈籠椒、生粉

  • 浪漫暖春蘆筍櫻花蝦蘆筍炊飯

    QQ廚房

    暖春的季節，其實是稍稍有寒意的~ 想到櫻花蝦，總讓我有個小時候的記憶畫面，裊裊炊煙升起的煙...

    米、越前棒、東港櫻花蝦、蘆筍、鮮香菇、紅蘿蔔末、芹菜末、油蔥酥、鹽、白胡椒粉

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  • 筍尖煎蛋

    新の助

    蛋，小朋友的最愛，簡單易做。

    春筍尖、雞蛋、火腿、海苔絲、鹽、胡椒粉

  • 蘆筍炒鮮蝦

    歐巴桑的快樂廚房

    雖然平時常有時間料理ˊ 但在家都還是以可以簡單準備ˊ快速上桌為原則ˊ 就像我常說的ˊ我是媽媽...

    蘆筍、白蝦、辣椒、薑末、淬釀日式和風醬油露干貝口味、味霖、白胡椒粉

  • 水波蛋之培根蘆筍豆漿義大利麵 【九陽豆漿機】

    戀戀家

    豆漿被譽為「植物性牛奶」，其豐富的植物蛋白和磷脂對身體有許多的好處，拿來入菜也很適合，這次將傳統...

    天使細麵、培 根、蘆 筍、洋蔥碎、蒜頭碎、花椰菜、奶 油、鹽、黑胡椒粉、九陽豆漿機製成之豆...

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  • 【吳双の愛妻料理】竹筍香菇涼拌麵

    吳双

    夏天因為氣溫炎熱，常常食不下厭。涼麵是各用餐的好選擇，這次用香菇/竹筍完成一道醬汁也算清爽的料理...

    新北市健康三寶-竹筍、新鮮香菇、新鮮鴻禧菇、蕎麥麵、醬油、味霖、柴魚高湯