註冊中醫胡淑怡
早前遇上一個食素的婆婆前來針灸， 由於每天都是食蔬菜湯麵、 齋鹵味拌飯， 導致營養不良， 醫生、...
花椰菜、牛肝菌、海帶、紅蘿蔔、烏冬、豆漿、杭白菜、清水
註冊中醫胡淑怡
甜杏仁 潤膚防紋 止咳治氣喘
天氣乾燥， 用甜杏自製杯杏仁茶， 滋潤下 皮膚， 護膚品都可以用...
甜杏仁、飯、飲用水
註冊中醫胡淑怡
薯片自己焗 脾胃得溫 減少生痱子
生活就是工作、休息， 有時候hea一下， 吃些讓自己開心的食...
紫薯、麻油、鹽、小茴香
註冊中醫胡淑怡
天氣寒冷 令 血液循環減慢， 肩周炎或 手臂 有傷患的 位置 較易復發， 宜食用薑黃 煮飯， 治...
米飯、小蕃茄、黃薑粉、小茴香粉、鹽、麻油、生菜、水
ximending
用少量水分燜煮後灑辛香料,提青花椰菜鮮甜味.留著營養健康好味啊＾＾
昆布柴魚高湯作法
h...
青花椰菜、蒜碎、辣椒、昆布柴魚高湯、酒、味霖、鹽、孜然粒、葫蘆吧粉
Simon Li
天氣咁凍 , 饑寒交迫 , 隨便簡單求其炒個牛肉麵做宵夜 , 唔洗食咁飽的 , 一大碟就夠了 ,...
乾麵、芽菜、牛肉、蔥、洋蔥、生抽、老抽、美極、鹽、糖
成波之路
四種材料，不用烤焗，沒太多時間都可以輕輕鬆鬆做出這個迷你樹頭蛋糕，和最愛的人分享<3
歡迎...
迷你瑞士卷、忌廉芝士、Nutella、防潮糖霜、裝飾小物
Cook1Cook
過兩日就係聖誕，Gemma就為大家介紹一款又紅又綠嘅紅菜頭西蘭花湯。
紅菜頭－有健脾寬中下氣作...
紅菜頭、西蘭花、鹽、清水、米飯