湯食譜、做法 - 共 3904 篇 - Cook1Cook食譜分享

眉豆花生雞腳湯

此湯有健脾和祛濕的功效，可以有效改善水腫和抗疲勞症狀，春夏袪濕消暑的靚湯好選擇。(18M+)

眉豆、花生、雞腳、節瓜、扁豆

印度椰子有助清燥熱、止咳、滋陰補腎、潤肺~再加南瓜及紅蘿蔔、粟米、小元貝。湯水好甜 ^^

南瓜、印度椰子、紅蘿蔔、粟米、栗子、小元貝、瘦肉

用烤過的南瓜煮湯，因為水分蒸發，味道會更甜更濃，而且可以省卻削皮的時間。我多數前一晚焗好南瓜...

奶油南瓜 Butternut squash、洋蔥、蘋果、牛油/ 橄欖油、雞湯、淡忌廉、鹽、...

此湯有益氣生津,養陰潤燥,化痰止咳的功效.最適合夜睡咽乾,喉嚨不適人士飲用. ~ 小貼士: 此湯...

花旗參、沙參、玉竹、鮮百合、细粒無花果、此汤可不放肉煲

雪耳,黑木耳.海參,花膠,雞脚等含膠質重的食物非常有益,常用能令皮膚光潔細嫩.用淮山,杞子,雪耳...

淮山1條、杞子、雪耳、浸發好海參、豬展、生薑、、

天氣熱，又是吃瓜的季節。營養豐富、有助消脂。簡單煮一煲節瓜湯，加入咸蛋，特別好味！我的Yo...

節瓜、豬肉、咸蛋、瑤柱、水

老菜脯是經過長期發酵，而產生酵素及多酚類，且保留膳食纖維、維生素及礦物質，而這些營養素具有日常保...

20年老菜脯、苦瓜、排骨、薑、蔥、鹽

炎熱既天氣又就快到，趕快儲存哩個食譜la 😃😃

冬瓜、生熟薏米、蜜棗、瘦肉、水、鹽、薑片

減肥瘦身一流，營養價值十分高！煮起來並不難呢！

南瓜、薯仔、蘿蔔、雞脾、洋蔥、薑、紅蔥頭、月桂葉、水/高湯、蒜頭片、胡椒粉、鹽、蔥粒

有些患高脂血症、高血壓、冠心病的人很易出現心慌、失眠多夢、飲食減少、痰多、水腫等情況，不妨多用些...

沙參、海玉竹、紅蓮子、粟米、紅棗、豬展肉