卷一廚房
蝦有很高的鈣和蛋白質的含量，而含的熱量則比較小。海蝦殼身較白及較薄，味道鮮甜。
海蝦 4隻、鰹魚汁 2茶匙
卷一廚房
三文魚含有豐富不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和胆固醇，防治心血管疾病, 有增强腦功能、防止老年痴呆...
三文魚扒1塊、葱段 少許、泰式雞醬 適量
豆豆
多年後的相遇是你生病得癌症要做化療，對健康飲食開始注意，堅持把健康帶給大眾開咖哩店。然而你確不曾...
牛肋條，紅蘿蔔、馬鈴薯，花椰菜、咖哩塊、白飯，水
成波之路
邪惡但令人滿足的簡單小食！有時就是有放縱一下的需要。Facebook Page: https:/...
煙肉、芝士片、雞蛋、咖喱粉、鹽、牛奶、茄汁
老孫妮可
現在人吃的美食大多油膩、添加過多的調味料，貝殼麵加入菇類和蔬菜.簡單調味.吃的出食材的原味.美味...
貝殼麵、好菇道、蘆筍、南瓜、大蒜、鮮奶油OR鮮奶、海鹽和黑胡椒、起司粉
卷一廚房
用飛利蒲Airfryer HD9238免油炸鍋, 能做出一味脆卜卜雞膇做下午茶小食, 只有4種簡...
雞膇4隻、粟粉 適量、雞蛋 2隻、麵包糠 適量
卷一廚房
炒麵遍布中國各地，品種繁多，可以使用各種麵條及其他食材搭配。使用的麵條有米面、寬面、細面、刀削麵...
出前一丁 2包、鷄蛋 2隻、配菜隨意 (西芹, 蕃茄, 甘筍, 蔥花)
komama
這幾天隨著年節期間的大魚大肉，造成這些食物不斷地在腸道內積聚，有鑑於此，今天就來杯「香蕉米布丁奶...
熟透香蕉、黑木耳米布丁、牛奶
josearfung
係外國買一PACK牛扒就已經有4大塊, 其實人少一次話都煮唔晒, 但日日都食牛扒都好悶, 所以我...
牛扒、洋蔥、蘑菇、長通粉、鹽及黑椒
Amyの私人廚房
韓式料理中常使用到泡菜,將豬五花炒出油脂香氣釋出,拌上韓式泡菜快炒,一上桌必備秒殺,好吃到連白飯...
豬五花、韓式泡菜、泡菜醬汁、青蔥、沙拉油、蒜頭、醬油、糖