aricia
最岩在夏天飲用消暑～～～
綠豆、水
QQ廚房
女兒最近暑期參加了學校的桌球社團，每天早上都運動了2個鐘頭，滿頭大汗的...尤其在這樣炎熱的天氣...
消暑益氣涼補湯帖、豬小排
莎莎
蓮藕含有豐富的維生素B.C, 鐵, 蛋白質等. 加上性寒, 有生津解渴, 清熱涼血的功效 ...
蓮藕(約上手臂長)、水、紅棗、枸杞、冬瓜茶磚
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