檸檬汁市售的檸檬汁喝起來酸酸甜甜很解渴，但為了不要那麼酸通常都加了不少糖在裡面，不隻營養流失還增加更多的卡路里，根據營養師分析每一杯檸檬汁至少有六匙糖。 &[...]
follow7 / 10 年前
減肥管住嘴，10種最有效抑制食慾的食物 美國政府農業部和美國國家食品營養協會聯合發布“最有效抑制食慾的食材Top10”[...]
金泫雅的韓流生活 / 10 年前
藝人靠樣子搵食，其實不少讀者最感興趣的，是各式各樣的減肥秘方，保持身形是藝人工作一部分之外，有時為了配合角色需要，可能要暴肥暴瘦。大姐大認為瘦得健康最為重要[...]
尾巴儿草 / 10 年前
她靠這招健康減肥，讓減肥融入生活是她成功的關鍵!! 莉蒂用10個月就瘦下22kg，減重成果顯著，但她還要繼續努力，一舉擺脫過去減肥對身體、心理造成的影響。她[...]
健康世界 / 10 年前
潛藏在茶裡的危險 危險的不只是蔬菜與水果，就連罐裝茶飲也受到波及。 寶特瓶裝的茶飲不見得安全，最主要的原因就出在於茶葉農藥殘留標準問題。 寶特瓶裝茶飲的原料大[...]
尾巴儿草 / 10 年前
每天都讓你更瘦一點!!懶的運動又控制不了嘴巴的朋友，只要每天花時間做這件事，你也可以像他們一樣!! 什麼方法這麼好?!就是〝走路!!〞 走路每個人每天都會做[...]
follow6 / 10 年前
腸道知識：人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下[...]
CookingMaMa / 10 年前
【台灣新生報記者陳敬哲報導】 每天刷牙除了降低蛀牙發生以外，維持口腔清潔也能降低口臭機會，所以很多人起床第一件事就是刷牙，包包中隨時準備口香糖或漱口水，飲食後[...]
西廚實習生 / 10 年前
如何確保蔬果汁養分不流失？任何一種蔬果都能互相搭配嗎？市場賣的果蔬汁真的健康嗎？請專業的營養師來解除你的疑惑。 喝蔬果汁要注意的8大問題 如何確保蔬果汁養分[...]
follow6 / 10 年前
瘦子≠膽固醇低；胖子≠膽固醇高 我自認不是個胖子。不管用任何以身高換算體重的公式來計算，我都處於標準範圍；用醫學公衛界認可的身體質量指數(BMI)[...]
健康小提示 / 10 年前
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