很多人喜歡在打邊爐時食萵筍，貪其爽口，其實除了秋冬季，4-6月也是萵筍當造的季節，用萵筍做涼拌也是不錯的選擇。萵筍的熱量很低，每100克萵筍只有18千卡，並有豐[...]
Cook1Cook / 2 年前
西洋菜通常用來煲湯，同陳腎、臘鴨頭配合得天衣無縫。不過，西洋菜原來原產於歐洲及地中海東部，古羅馬時間用作治療抗壞血病，二百多年前才被引入到華[...]
Cook1Cook / 2 年前
深秋是栗子收成的季節。栗子除了味道甘甜，還有豐富的營養價值和中醫功效。它富含碳水化合物和膳食纖維，既為人體提供能量，也能促進腸道健康。此外，栗子含有豐富的維他命[...]
Cook1Cook / 2 年前
秋季的蕭煞的氣氛，容易令人產生負面情緒，而甜品可以刺激腦部釋放快樂激素，如血清素，提升心情，緩解壓力和焦慮。適量食用含有營養成分的甜品，如蜂蜜、紅棗或黑芝麻，亦[...]
Cook1Cook / 2 年前
食用甜品有不少好處，除了帶來愉悅的味覺和視覺享受外，還可以提升心情，為生活增添樂趣，在壓力或情緒低落時提供安慰和滋潤。 然而，過度食用甜品可能會導致負面影[...]
Cook1Cook / 2 年前
雪媚娘的內餡包含了芒果和西柚，還有甜甜的芒果奶油，外加超級糯的芒果外皮，這誰能不愛呀！🥰 🥗准備材料： 糯米粉75g｜玉米澱粉15g｜芒果汁60g|牛奶55[...]
美食分享 / 2 年前
減肥也可以吃奶酪，奶酪🧀的熱量相對比較低,而且它還有豐富的亞油酸成分,能促進新陳代謝，做法超級簡單。 食材： ✅紫糯米 ✅紫薯 ✅芋頭 ✅奶酪 ✅代[...]
美食分享 / 2 年前
滿滿的芒果肉和爆汁的西柚，再加上Q彈嫩滑的西米，已經完爆💥了很多甜品店。 食材： 芒果🥭、西柚🍊、西米、椰汁 做法： ①水開後下西米煮20分鐘燜20[...]
美食分享 / 2 年前
【今晚煮乜好-人氣食譜】自家制楊枝金露 | 甜品食譜 消暑甜品楊枝金露，出面食要幾十蚊一碗，自己整幾十蚊一大盤，勁多芒果同碌柚😂 圖片來源：今晚[...]
Cook1Cook / 2 年前
【今晚煮乜好-人氣食譜】愛文芒粒粒芒果雪糕（小甜小奶版） | 芒果雪糕食譜 天氣熱喇，又到雪糕出場既時候喇😁 口感豐富，非常適合在夏天享用 ！[...]
Cook1Cook / 2 年前
沒有更多內容
