天氣一熱就想來上一碗清清爽爽又毫無負擔的湯水，清淡解渴，去暑解油腻。饭前来一碗清汤，助消化，還能抑制食欲。若是飯後再來上一碗清湯，那對這湯便是真愛了。既能解膩解[...]
Cook1Cook / 5 年前
天氣越來越熱，忍不住會飲多一些冰凍的飲品、食生冷食物，加上工作繁忙，好容易傷到脾胃，引致身體水腫！ 不用擔心，對正下"湯&quo[...]
Cook1Cook / 5 年前
相對於冬季的寒冷、乾燥，春季相對溫和、濕潤一些，這時候除了多喝一些祛濕的湯水，還可以吃一些味甘性平的食物！ 中醫認為，春季是養肝的最佳時節，所以切忌大補，[...]
Cook1Cook / 5 年前
梨清熱潤肺，止咳化痰，養陰解燥，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 梨汁含有80%以上的水分，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾[...]
Cook1Cook / 5 年前
合掌瓜又稱佛手瓜，佛手瓜清脆多汁，味美可口，營養價值較高，既可做菜，又能當水果生吃。 鋅對兒童智力發育影響較大，常食含鋅較多的佛手瓜，有助於提高智力。 [...]
Cook1Cook / 5 年前
湯飯是不能錯過的一道美食，雖然是熱湯性食物，但是一年四季都很受歡迎。快手，健康，美味，菜，湯，米飯一氣呵成，適合上班族，吃完胃暖暖的，很有滿足感。 [...]
Cook1Cook / 5 年前
春夏季濕氣重，人體自然也吸入了不少的濕氣，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚痕癢等問題，“春困”也稱為“濕困[...]
Cook1Cook / 5 年前
蕃茄具有清熱止渴，養陰涼血、生津止渴、健胃消食的功用。蕃茄中富含蕃茄紅素，它是目前在自然界植物中被發現的最強的抗氧化劑之一，被稱為植物中的黃金。 薯仔[...]
Cook1Cook / 5 年前
大人小朋友都要多運動，作息規律，飲食方面，除了要均衡營養，多吃維生素C，還可以多喝提高免疫力，增強抵抗力的湯水，保護好身體！ 推介10款有益養生湯水食譜，[...]
Cook1Cook / 5 年前
近期最熱門的食材真的非魚腥草不可了，不僅功效多多，抑菌消炎，提高抵抗力，還簡單易煮，實惠，連湯口都是香甜的。 魚腥草，又稱蕺菜、側耳根、豬鼻孔，是壹種野菜，還[...]
Cook1Cook / 5 年前
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