滋潤雪梨茶

2014 年 09 月 24 日發佈 列印
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秋意漸濃,天氣乾燥,這種天氣,小高愛煲滋潤湯水的同時,也愛煲雪梨茶來滋潤一番。


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食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 雪梨 3個
  • 蘋果 2個
  • 甘筍 1/2條
  • 雪耳 1朵
  • 南北杏 1湯匙
  • 南棗 4-6粒
  • 蜜棗 2粒
  • 清水 8杯
  • 冰糖 適量
  • 1

    南北杏、南棗和蜜棗用水略浸;備用。

  • 2

    甘筍去皮,切細塊。雪耳浸軟,剪掉硬身部分,切大塊。

  • 3

    雪梨和蘋果去皮,切開,去芯;洗淨所有材料。

  • 4

    燒滾水,放入所有材料(我用LC鍋26cm),以大火煲滾。

  • 5

    蓋上鍋蓋轉用慢火煲約45分鐘,熄火;焗約20-30分鐘。

  • 6

    下適量冰糖調味,即成。

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