茄汁黑椒雞肉 腸意粉 2014 年 09 月 21 日發佈 列印 0 0 1189 意大利粉也能吸取所需要的碳水化合物。這個做法容易,是一個美味的配菜;如加上雞絲、蝦、帶子等,更是一個可口的主菜。 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 扁意份 半包 蕃茄 1個 雞柳 2條 辣肉腸4絛 1 配菜 隨意 蕃茄濃湯 1罐 熱開水 半杯 黑椒粒 蒜蓉 2 扁意份煮至軟身 (大約8-10分鐘) 過冷河備用 3 熱鍋少油下蒜蓉先炒雞柳 (切粒), 辣肉腸(切片)蕃茄 (切片), 炒勻 4 倒蕃茄濃湯, 熱開水,黑椒粒, 慢火煮約5分鐘 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 雞肉 雞 意粉 黑椒 茄汁 腸意粉 黑椒雞 推薦資訊