台式炒南瓜蔬果米粉 2014 年 01 月 15 日發佈 列印 0 0 1206 南瓜蔬果米粉是由100%再來米製作而成的,每一口都吃得到南瓜淡淡的香氣,添加冬天盛產的蔬菜一起拌炒就非常美味喔! 食材 (3-4人) 15分鐘內 食材 南瓜蔬果米粉 200g 水(或高湯) 340cc 橄欖油或蔬菜油 2大匙 紅蔥頭末 5瓣 乾香菇 8朵 蝦米 30g 五花肉絲 100g 青蔥 3根 芹菜&香菜&胡蘿蔔絲 少許 高麗菜絲 100g 醬油 2大匙 烏醋 1大匙 芝麻香油&胡椒粉 少許 鹽 1.5小匙 1 準備所有食材 2 將南瓜蔬果米粉用水稍微沖洗一下或浸泡10秒立即瀝乾備用。 3 將油倒入鍋內加熱,先將紅蔥頭及蔥白放入爆香。 4 接著將香菇,蝦米一起爆香再加入五花肉絲翻炒一下,從鍋緣邊倒入一些醬油及烏醋稍微翻炒出香味。依序將胡蘿蔔絲及一半的高麗菜絲加入翻炒,用適量的鹽及胡椒粉調味。 5 接著倒入340cc的水,將醬料及湯汁都煮滾後放入米粉&剩下的高麗菜絲,芹菜末用筷子拌炒(用雙手拿筷子將米粉挑起拌鬆的動作),直到醬汁收乾.熄火蓋上鍋蓋將米粉悶2分鐘。(利用鍋裡的蒸氣讓米粉更Q彈) 6 起鍋後撒上香菜及蔥花即完成。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 台式 炒 米粉 南瓜 蔬果 醬油 蝦米 烏醋 推薦資訊